昨日はTipness船橋でプレミアムミドルエアロジョグを受けてまいりましたー。
今日のプレミアムミドルのコリオは先週といっしょで、金曜日の
瑞江から新コリオに変わるらしーです。
この日のnao.bearは体調がいまいちでして、、、風邪をひきかけてるのかなー、、
船橋への運転がつらかったー、、、 なんか体がウィルスと格闘している
のがわかる気がする（笑） 弱っているときに受けたインフルエンザ予防接種
の時の症状に似ているかも～
寒気がするので、１０分程度サウナに入りますが、、、、いつものように
大汗がでない～。
あ～、こりゃ、体調悪いな
レッスン前、右から３番目さんが、フライクロスの手振りを練習、、、、
ん？？？ ん？？？
これはもしや、プレミアムアドバンスＭＡＸの手振り？？
土曜日の事もあるのでガン見！！！
フライクロスとそこから体を反転させるところは、なんとか、、、
いけるかな？？？
その後がよーわからん（笑）
まー、全体通すときっと、あははのは～になるんだろうなぁ（爆）
さて、レッスンは、さすがに４週目ですので、少し余裕がありまして、、
さらに意外な事に、体は問題なく動くみたい
１Ｂはスペースがどんずまりになるシーンが多く、かなりパワーセーブ状態
でしたが、２Ｂの後半あたりから徐々にスペースができたので、
強
スイッチをＯＮにいたしました～
（これとは別に最強スイッチもありまして、これを押してしまいますと、
キックして移動の部分が危険域を超える移動量になるためこの日は封印ｗ）
その分、１Ｂの足かけてハネる動作とバックキックにエネルギーを注ぎ込みます！
余っていたエネルギー、、、注入しまくり、さらには吠えまくって、レッスン終了！！！
楽しかったです！！
帰路、かなり足が軽い感じになって、効果を実感！
今日も足がかなりいい感じです！ ←風邪気味ですが（笑）
今日のプレミアムミドルのコリオは先週といっしょで、金曜日の
瑞江から新コリオに変わるらしーです。
この日のnao.bearは体調がいまいちでして、、、風邪をひきかけてるのかなー、、
船橋への運転がつらかったー、、、 なんか体がウィルスと格闘している
のがわかる気がする（笑） 弱っているときに受けたインフルエンザ予防接種
の時の症状に似ているかも～
寒気がするので、１０分程度サウナに入りますが、、、、いつものように
大汗がでない～。
あ～、こりゃ、体調悪いな
レッスン前、右から３番目さんが、フライクロスの手振りを練習、、、、
ん？？？ ん？？？
これはもしや、プレミアムアドバンスＭＡＸの手振り？？
土曜日の事もあるのでガン見！！！
フライクロスとそこから体を反転させるところは、なんとか、、、
いけるかな？？？
その後がよーわからん（笑）
まー、全体通すときっと、あははのは～になるんだろうなぁ（爆）
さて、レッスンは、さすがに４週目ですので、少し余裕がありまして、、
さらに意外な事に、体は問題なく動くみたい
１Ｂはスペースがどんずまりになるシーンが多く、かなりパワーセーブ状態
でしたが、２Ｂの後半あたりから徐々にスペースができたので、
強
スイッチをＯＮにいたしました～
（これとは別に最強スイッチもありまして、これを押してしまいますと、
キックして移動の部分が危険域を超える移動量になるためこの日は封印ｗ）
その分、１Ｂの足かけてハネる動作とバックキックにエネルギーを注ぎ込みます！
余っていたエネルギー、、、注入しまくり、さらには吠えまくって、レッスン終了！！！
楽しかったです！！
帰路、かなり足が軽い感じになって、効果を実感！
今日も足がかなりいい感じです！ ←風邪気味ですが（笑）