昨日のミドルエアロジョグ＠練馬の報告でございます。
この日は自宅で仕事と英語のお勉強をたっぷりとしてから、出陣です。
ちょっと雨が心配でしたが、無事に練馬店へ到着。。。
この日は、いつもの追っかけメンバーさんだけでなく、瑞江や喜多見といった
遠方からも多数ご来場いただいていたみたいで、、、混んでました
ポジションは最前列の上級メンバーさん２名を視界に捉えられる、なかなか
よいポジション
しかも小宮先生の方向には、これまたよくお見かけするメンバーさんが視界
に入り、さらにひっくり返って後方を向いても、斜め前方、真正面に、これまた
できるメンバーさんがいるという、、、、
あまりにも出来が悪いnao.bearのために、
みんなでサポートしましょうチャリティーキャンペーン
を実施していただいたのではないかと、軽く疑ってしまった次第です。
↑そんなん、あるわけない（笑）
この日のスタジオコンディションですが、床が滑る滑る
特に自分のシューズはバスケットシューズのくせに、ウェットな床で
は超滑りまくるので、転倒の危険さえ感じました（大汗）
さてレッスン始まり、１Ｂはもうすっかりお馴染みにの
踏んでタッチ
から始まる、方向変わりまくりのコリオ。
混雑していて一人当たりのスペースがあまりなかったので、１Ｂ
はかなり出力を抑えて、動きますが、、、楽しい～♪
２Ｂはいよいよ手振りパート。
さて今回は、、、、、
５カウントめと６カウントめの足を後方へ蹴り上げてから、前方へ
着地する部分、、、、、ここがちょっと早すぎて、、、、、
一呼吸「ためてから」（＝フリーズ）、ヒールジャックに入らないと
カウントあわず、、、このわずかなタメさえなければ、、、、（笑）
とはいえ、まぁ微妙ではありましたが、ヒールジャックのアームス
も肘曲がらなかったし（笑）
自分としては、かなり達成感ありました！！
ということで、うれしくなって、声出しまくり、、、というか
吠えまくり～で勝手に盛り上がってましたねー。←恥ずかしい
通しでは、１Ｂのコリオを度忘れしてしまったメンバーさんが
いたりしたので、１Ｂは安全運転モードで流して、２Ｂだけ
出力全開モード。
力入りまくってしまって、バックキックなどは息止めて無酸素状態
でした（汗）
でもおかげで超楽しかった～！！！！
この日は自宅で仕事と英語のお勉強をたっぷりとしてから、出陣です。
ちょっと雨が心配でしたが、無事に練馬店へ到着。。。
この日は、いつもの追っかけメンバーさんだけでなく、瑞江や喜多見といった
遠方からも多数ご来場いただいていたみたいで、、、混んでました
ポジションは最前列の上級メンバーさん２名を視界に捉えられる、なかなか
よいポジション
しかも小宮先生の方向には、これまたよくお見かけするメンバーさんが視界
に入り、さらにひっくり返って後方を向いても、斜め前方、真正面に、これまた
できるメンバーさんがいるという、、、、
あまりにも出来が悪いnao.bearのために、
みんなでサポートしましょうチャリティーキャンペーン
を実施していただいたのではないかと、軽く疑ってしまった次第です。
↑そんなん、あるわけない（笑）
この日のスタジオコンディションですが、床が滑る滑る
特に自分のシューズはバスケットシューズのくせに、ウェットな床で
は超滑りまくるので、転倒の危険さえ感じました（大汗）
さてレッスン始まり、１Ｂはもうすっかりお馴染みにの
踏んでタッチ
から始まる、方向変わりまくりのコリオ。
混雑していて一人当たりのスペースがあまりなかったので、１Ｂ
はかなり出力を抑えて、動きますが、、、楽しい～♪
２Ｂはいよいよ手振りパート。
さて今回は、、、、、
５カウントめと６カウントめの足を後方へ蹴り上げてから、前方へ
着地する部分、、、、、ここがちょっと早すぎて、、、、、
一呼吸「ためてから」（＝フリーズ）、ヒールジャックに入らないと
カウントあわず、、、このわずかなタメさえなければ、、、、（笑）
とはいえ、まぁ微妙ではありましたが、ヒールジャックのアームス
も肘曲がらなかったし（笑）
自分としては、かなり達成感ありました！！
ということで、うれしくなって、声出しまくり、、、というか
吠えまくり～で勝手に盛り上がってましたねー。←恥ずかしい
通しでは、１Ｂのコリオを度忘れしてしまったメンバーさんが
いたりしたので、１Ｂは安全運転モードで流して、２Ｂだけ
出力全開モード。
力入りまくってしまって、バックキックなどは息止めて無酸素状態
でした（汗）
でもおかげで超楽しかった～！！！！