ミドルエアロジョグ

昨日は久しぶりにTipness瑞江でミドルエアロジョグを受けてまいりましたー！！

インストラクターはもちろん小宮先生でございます。

スタジオ入りする前に、よくお会いするおっかけメンバーさんから、

綾瀬の二瓶IRのマックスを小宮IRが担当する、ってことを聞きました！

ってことで再来週の火曜日は、出てみようと思います（マックスは

久しぶりなので玉砕必至ですけど。。）

このメンバーさん、非常に親切な方で、手振りとかの情報を前回欠席した

メンバーさんに教えてくれたりと、大変ありがたきお方なのですねー。

この場をお借りいたしまして改めて御礼申しあげます！

さて、この日はコリオが入れ替えられる日だったようで、、、

レッスン前にコリオを練習するメンバーさんはいらっしゃいませんでした。

スタジオ右後方の、キャッチの早いメンバーさん複数を視認できるなかなかよい

ポジションをゲット


レッスン始まりますと、何回かIRご自身がコリオを再確認するシーンがあり

まして、、、、そのインターバルがコリオ定着によい方向に働いてくれました。

いつものように、サクサクと進められると、まだカンが戻ってない身には

厳しすぎるんですね。

１Bは、踏み替え、踏み替えの忙しい足さばきで方向が変わりまくるので

かなり焦りましたが、怪しいながらも何とか突破(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

２B、冒頭にヒールジャックとフライクロスを含む、いかにもアームス

つきそうなコリオが入ります。ここはちょっと復習しないと来週あたり

アームス入りそうなんで、足だけでもちゃんと覚えておかないと。。

冒頭の部分さえ何とかなれば、あとはシンプルな動きなので、

思い切り動けます。

最後にバックキックが入るので、体力的には少しキツめな２Bですね！

この日はアームスつかなかったんで、何も考えずに思い切り走れましたー！！

次週、おそらくアームス撃沈必至なので、できれば練馬できっちり練習し

ようかなーと思ってます。