楽しかったぁ♪

今日はひさびさのエアロアップです!!

帰宅時間が遅くなった関係でなかなかレッスンに出られなくなり、しかも

先週はまるまる1週間の出張ダウンだったんで、3連休いちどもエアロなしってのは

さすがに、よくないでしょー、、

つうことで出かけてきました。

今日は実家に泊めてもらう都合上、綾瀬や中野といったよく出ているIRさん

のレッスンはあきらめて、実家へ向かう途中にある新百合ヶ丘へ出撃しましたー。

この日のIRは石丸先生、、、、お初です。

さて前説で、ひさびさのレッスンで、ひさびさに常連さんにお会いしましたー、、

みたいな事をおっしゃってまして、今日は1発勝負なんで、

やり逃げしますドクロ

と宣言されてました!

そうおっしゃっていただけると、お初なんで、ちょっと気がラクになりますね~

IRさんの真後ろ、、ぽっかりと空間が空いておりまして、、けっこう難しいコリオ

なんじゃないかと、、、、容易に想像できてしまったので。。。。


ウォーミングアップ、けっこうサクサクと進んでいくんで、ちょっと戸惑います。

ついていけるだろうか。。。あせる

ところがレッスン始まってみると、、確かにサクサク進むけど、けっこうやりやすい!!!

リバース・ケットントン、、とも言うべき、面白い動きもあったりして、、強度も

高め!!!

ってことで、けっこう楽しんで動いていたら、、、、、ひさびさに、、、、、

大発汗!!!爆弾

3Bの半ばには私のポジションは、ツルツル滑りまくって危険な状態に、、、

ハーフパンツはすでにびしょびしょで汗が滴り落ちているんで、何度か

トイレにいって絞ってみたりしたのですが、、、、

あまり効果もなく、、、、 やむなく出力を大幅に絞って、安全運転モード

に切り替えました~

最後の最後が不完全燃焼に終わりましたが、、、、レッスンそのものは

十分に楽しめましたー。