ひさびさのエアロビクスです！
ここ１か月ほど帰宅時間が遅いため全然でられなくなってしまったので、
昼休みのジョギングをお休みして、ひさびさにTip綾瀬に出撃してまいりましたー。
このクラス、
コリオがわかりやすい
ジャンプ動作や足をけり上げる動作など、
なにげに強度が高い
といった特徴が個人的には気に入ってます。
前回出撃から１月以上経過しているため、個人的にはコリオは
全ブロック所見でしたが、この日は２Ｂが新しく入れ替わった
とのことでしたー。
すでに９月にはいってますが、二瓶ＩＲのマイクには
かき氷
が張り付いてます（笑）
秋になったら、キノコになるのかな。。。
さて１Ｂはアームスが微妙でしたが、それ以外はわりかしすんなりクリア！
２Ｂ、、、、、コリオ組み立てているうちに、、、、二瓶ＩＲ，
あれれ？？？？
になってしまいまして、、、、
しばしお水休憩、、、、
しばらく試行錯誤するうちに、ようやくつながってようで、
そこからはなかなかゴキゲンに動けましたね～。
しかし、あれれ？？の前の状態がしっかり定着して
しまって、そこからの呪縛から逃れられないメンバーさんも続出し、
しばらく混乱しとりました。
３Ｂはなかなか強度が高い仕上がりになりまして、膝まげて腰を
落として床を手でさわる動きと軽いジャンプが入りましたねー。
この部分にアームスがつきまして、、、、、
nao.bear何度か、方向間違えたりして（笑）
後方のメンバーさんがつられたりして、、、、
面目なかったです（汗）
でも、しばらくぶりでしたが、とっても楽しく動けました！！
ここ１か月ほど帰宅時間が遅いため全然でられなくなってしまったので、
昼休みのジョギングをお休みして、ひさびさにTip綾瀬に出撃してまいりましたー。
このクラス、
コリオがわかりやすい
ジャンプ動作や足をけり上げる動作など、
なにげに強度が高い
といった特徴が個人的には気に入ってます。
前回出撃から１月以上経過しているため、個人的にはコリオは
全ブロック所見でしたが、この日は２Ｂが新しく入れ替わった
とのことでしたー。
すでに９月にはいってますが、二瓶ＩＲのマイクには
かき氷
が張り付いてます（笑）
秋になったら、キノコになるのかな。。。
さて１Ｂはアームスが微妙でしたが、それ以外はわりかしすんなりクリア！
２Ｂ、、、、、コリオ組み立てているうちに、、、、二瓶ＩＲ，
あれれ？？？？
になってしまいまして、、、、
しばしお水休憩、、、、
しばらく試行錯誤するうちに、ようやくつながってようで、
そこからはなかなかゴキゲンに動けましたね～。
しかし、あれれ？？の前の状態がしっかり定着して
しまって、そこからの呪縛から逃れられないメンバーさんも続出し、
しばらく混乱しとりました。
３Ｂはなかなか強度が高い仕上がりになりまして、膝まげて腰を
落として床を手でさわる動きと軽いジャンプが入りましたねー。
この部分にアームスがつきまして、、、、、
nao.bear何度か、方向間違えたりして（笑）
後方のメンバーさんがつられたりして、、、、
面目なかったです（汗）
でも、しばらくぶりでしたが、とっても楽しく動けました！！