昨日は、小宮IRのレッスンにひさびさに出撃してまいりましたー。
小宮IRのエアロは、ちゃんと心してとりかからないとMAXとかは撃沈する可能性が
高いので、どーしてもモチベーションをきちんと持って参加しないと、厳しいんですよねー。
ということで、まずはベーシックで慣らしてから、、、、（笑）
小宮IRのストーカー追っかけをしていた頃、毎週のように草加、綾瀬
とかでお会いしていたメンバーさんとひさびさに
お会いして、いろいろと情報を仕入れさせていただきましたー。
実は知らない間に、月曜練馬のベーシックがミドルジョグに昇格していたらしーです！
しかも瑞江のミドルジョグより展開が早いらしー、、、、、、
そして、、、、「アームスもちゃんとつきますよ！」
おぉー、これは出るしかないっ！！
隔週で平日は出張になってしまうので、しばらく月曜と金曜のミドルで慣らしてみようかと
ほくそ笑んだのでありましたー！ おっかけメンバーさん、ありがとうございます！！
んで、レッスンですが、、、、、、
やっぱし小宮IRのレッスンは運動量が違う！！
ということを実感！！
いや、ひさびさだったのできつかったっす！
これ、ジョギングよりきついですねー。
コリオの至るところに、
「ここ跳ねてくださーい」
のポイントがあり、言葉通りに跳ねまくっとりますと、きついきつい（笑）
しかもその日は最後列に位置していたのですが、スペースが空いてまして、
横方向へのシャッセ、グレイプバインは動きたい放題！
これがミドルだとアームスとか、いろいろ考えてしまって、動きがその分、小さく
なる可能性が高いのですが、、ベーシックだとそんなことは気にせず動きに集中できるんで
、、、結果として運動量ハンパなかったっす！！
実に気持ちよく動けました～
時間あたりの運動量（消費熱量）からいったら今年最高値
を記録したと思われます！
いやー、楽しかった！
その日は夜に英会話のレッスンを入れてしまっていてミドルに出られず、ちょっと
後悔。。。。 今週金曜日も職場の後輩とたまには飲みましょーよー、、ってことで
金曜日も参加できず、、、。来週は出張なんで、再来週の祝スケから本格参戦しようかと
思ってます！
小宮IRのエアロは、ちゃんと心してとりかからないとMAXとかは撃沈する可能性が
高いので、どーしてもモチベーションをきちんと持って参加しないと、厳しいんですよねー。
ということで、まずはベーシックで慣らしてから、、、、（笑）
小宮IRの
とかでお会いしていたメンバーさんとひさびさに
お会いして、いろいろと情報を仕入れさせていただきましたー。
実は知らない間に、月曜練馬のベーシックがミドルジョグに昇格していたらしーです！
しかも瑞江のミドルジョグより展開が早いらしー、、、、、、
そして、、、、「アームスもちゃんとつきますよ！」
おぉー、これは出るしかないっ！！
隔週で平日は出張になってしまうので、しばらく月曜と金曜のミドルで慣らしてみようかと
ほくそ笑んだのでありましたー！ おっかけメンバーさん、ありがとうございます！！
んで、レッスンですが、、、、、、
やっぱし小宮IRのレッスンは運動量が違う！！
ということを実感！！
いや、ひさびさだったのできつかったっす！
これ、ジョギングよりきついですねー。
コリオの至るところに、
「ここ跳ねてくださーい」
のポイントがあり、言葉通りに跳ねまくっとりますと、きついきつい（笑）
しかもその日は最後列に位置していたのですが、スペースが空いてまして、
横方向へのシャッセ、グレイプバインは動きたい放題！
これがミドルだとアームスとか、いろいろ考えてしまって、動きがその分、小さく
なる可能性が高いのですが、、ベーシックだとそんなことは気にせず動きに集中できるんで
、、、結果として運動量ハンパなかったっす！！
実に気持ちよく動けました～
時間あたりの運動量（消費熱量）からいったら今年最高値
を記録したと思われます！いやー、楽しかった！
その日は夜に英会話のレッスンを入れてしまっていてミドルに出られず、ちょっと
後悔。。。。 今週金曜日も職場の後輩とたまには飲みましょーよー、、ってことで
金曜日も参加できず、、、。来週は出張なんで、再来週の祝スケから本格参戦しようかと
思ってます！