ベーシックエアロII ウォークアンドジョグ

やばいやばい、一昨日の記事書くの忘れてた～

一昨日は、またしても小宮IRのベーシックエアロIIを受けてまいりましたー。

このクラスへの参加は超ひさびさです。

たいてい月曜日と火曜日は出張日になっていた関係で、参加したくても

できない状況が続いていたのですね～。

このクラスはたまにしか出ることがないのですが、毎回何か所か

ひっかかってしまう箇所があったりして、ベーシックだからといってあんまし

気が抜けないのですね～。

一昨日も、ひっかかりまくりました（笑）　ん～、まだまだですなぁ～。

ウォーミングアップ開始後にスタジオ入りした関係で、ポジションはどんづまり

で、かつ微妙に小宮さんを見ることができない状態でして、、、　

動ける範囲はかなり制限されましたが、コリオ自体はシンプルで集中しやすい

ため、何とか汗をかけるレベルまでは動くことができましたー！！

来週以降は出張が復活しそうな感じなので、次回は数か月後かも？？