アドバンスエアロMax 【撃沈編】

またまた撃沈して参りましたー、アドバンスエアロMax！

担当は小林裕実IR、お初です♪

お初にもかかわらず、事前の情報収集全くしていかなかったのですが、

独特な動きと、IRさんのキレのある動き、全身の筋肉をバランスよく

使う、とってもステキなレッスンだったのですね～♪

ただし、私は全然できませんでした、( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

１ブロック目の出だしは、アップの時には何の問題もなくできたのですが、

レッスンが進むにつれて、どんどん別な動きがプラスされその度に必死になっていく関係で、、

できる動きもできなくなり後手に回り、、、、という悪循環が発生しだしましたー。

慣れれば何ってことないのかも知れないのですが、微妙にカウントとりずらい

動きが入り、どはまりしてしまったのが大きかったですね～。

１ブロック目も後半に入ると背面向いたりしたタイミングで動きがわからなくなり、（笑）、、

普段は面識のない女性メンバーさんをガン見しないように配慮しているのですが、そんな

余裕など全然なく、お隣のメンバーさんをガン見（笑）

しかも、、、、、、今日のポジションは、コーナー（つまり角っこってことです）。

１ブロック目の後半部分は真後ろを向くのですが、、

今日の通しは４面回し

コーナーにいると、４面回しのパートのほぼ半分を先頭でさらし者になるという

何ともきついポジションなのでした。

思えば昨日、レモンさんのブログにエラそうに、「真ん中ポジションだと対面に

なった時が恐怖ですよね～」とか何とか書いてたくせに、ものの見事にコーナー

ポジションでどはまりしてしまった、アホなnao.bearなのでしたー（笑）

レッスンは途中、骨盤を意識した動きとか、、、フライクロスの連続攻撃があったりとか、

いろいろと、身体によい刺激を与えながら進めていただいたのがよかったのか、

終わった後に、ひさびさにエアロビクスっぽい爽快な疲労感を感じることができましたねー。

（できなかったけど、ボソリ　）

このクラス、滅多に参加できなさそうですけど、このIRさんの担当レッスンが

他の店舗で受けられるかどうかあとでチェックしてみよう♪