はしごしてきましたー！
まずはTipness国領で吉岡IRのミドルエアロジョグ♪
半年ぶりくらいですかね～。 ほぼ皆勤で出席しているプロカメラマンTさん
にもお久しぶりにお会いできましたー。
さて、レッスンはというと、、、
ひさびさなんで、２ブロック目の方向がかわるところで最後までアタフタ（笑）
アタフタの部分で動きがどうしても途切れるので、いつもの運動量を確保でき
ず。。。。
でも、吉岡IRのクラスは、毎回ラスト近くになると盛り上がります！
コリオも楽しいのですが、盛り上げるの上手なIRさんだと思いますね～！
アタフタした分、余力残しまくってしまったので、セントラル成城へ
移動～。
エアロ６０を受けてまいりました～。
担当は足立IR、お初です～。
移動時間の関係で、ギリギリにスタジオ入りすると、すでにアップがはじまって
おりました～。
IRさん、見事にビルドアップされた方で、すごいっ！！
筋肉もりもり！！！
ウォーミングアップの動きの１つ１つに、肩や腕の筋肉が
もりもり動く～♪
ってことで、脱力して動かないといけないところなのに、
ついつい、変に力がはいちゃったりして～（笑）
毎週でている人にとってはあたりまえの光景なのでしょうけど、、
意識しすぎて、力が入りまくったウォーミングアップをしてしまいましたー（苦笑）
エアロ６０なんで、コリオはいたってシンプルで、、
初めてでもあまりはまることもなく、楽しんでうごけましたねー！
ってことでレッスン終了～。
終わった後、マニアで毎週のようにお会いしていたメンバーさんから
「また来てね～」の有難いオコトバを頂戴いたしましてー、うれしかったですねー！！
セントラルはすっかりお風呂会員、エアロは月に２回程度って感じになってるので、
ちゃんとお風呂以外の面で元をとろうと思います～！！
まずはTipness国領で吉岡IRのミドルエアロジョグ♪
半年ぶりくらいですかね～。 ほぼ皆勤で出席しているプロカメラマンTさん
にもお久しぶりにお会いできましたー。
さて、レッスンはというと、、、
ひさびさなんで、２ブロック目の方向がかわるところで最後までアタフタ（笑）
アタフタの部分で動きがどうしても途切れるので、いつもの運動量を確保でき
ず。。。。
でも、吉岡IRのクラスは、毎回ラスト近くになると盛り上がります！
コリオも楽しいのですが、盛り上げるの上手なIRさんだと思いますね～！
アタフタした分、余力残しまくってしまったので、セントラル成城へ
移動～。
エアロ６０を受けてまいりました～。
担当は足立IR、お初です～。
移動時間の関係で、ギリギリにスタジオ入りすると、すでにアップがはじまって
おりました～。
IRさん、見事にビルドアップされた方で、すごいっ！！
筋肉もりもり！！！
ウォーミングアップの動きの１つ１つに、肩や腕の筋肉が
もりもり動く～♪
ってことで、脱力して動かないといけないところなのに、
ついつい、変に力がはいちゃったりして～（笑）
毎週でている人にとってはあたりまえの光景なのでしょうけど、、
意識しすぎて、力が入りまくったウォーミングアップをしてしまいましたー（苦笑）
エアロ６０なんで、コリオはいたってシンプルで、、
初めてでもあまりはまることもなく、楽しんでうごけましたねー！
ってことでレッスン終了～。
終わった後、マニアで毎週のようにお会いしていたメンバーさんから
「また来てね～」の有難いオコトバを頂戴いたしましてー、うれしかったですねー！！
セントラルはすっかりお風呂会員、エアロは月に２回程度って感じになってるので、
ちゃんとお風呂以外の面で元をとろうと思います～！！