えと、更新さぼっておりましたが、、、
エアロはコンスタントに出ていたりしました。
ってことで土曜日のミドルエアロジョグ＠瑞江です。
この日は午前中、娘を私の実家に迎えに行き（前日は私も妻も夜遅かったので、
私の両親にひきとってもらったのでした）、午後から
プール（娘の水泳教室）
水泳教室終わったら、保育園の女の子だけのクリスマスパーティー
という予定だったのです、、、、、が、、、、
クリスマスパーティーは、園児はもちろん女児だけ、、あと参加する
親も女子だけ、、、ってことで、
いわゆる
女子会
ってヤツだったのですねー！
娘からは「パパも女子会、参加してよ～」と言われていたのですが、
私が女子会に無粋にも参加しても、しょーがないなーと思い、、
女子会にお邪魔するのも何だし、これ幸いとばかりに、いそいそと、Tipness瑞江にお出かけしたのでありましたー（笑）
ってことで、今週は新しいコリオにいつの間にかかわっておりましてー、
予想外の苦戦を強いられたのでありますっ！！
あ、、ところで、みなさんエアロビクス用語で
SMD
とか
SMDJ
っていう言葉、ご存じですか？？？？
両方とも、大分前に流行ったＫＹとかの同類でして、、単なる略語
なのです。
Ｓ ：「せまい」の略。スタジオに人が多すぎて、または局所的に人が固まりすぎて動くスペースがじゅうぶんにとれない事。
Ｍ： 「見えない」の略。こちらもスタジオに人がたくさんいたりするケースで多発しますが、インストラクターの動きを確認しずらい状態をさします。
Ｄ：「どんずまり」の略。スタジオの端にポジションすると多発する現象で、これ以上移動しようにも壁や柱（場合によっては激混みの人の群れ等）があるために移動できず、動きが停止してしまう事をさします。
Ｊ：「地蔵」の略。動きがわからんようになったり、方向を見失ったためにしばし立ち尽くす事をさします。
え？ ご存じなかった？？？
はい、すいません、私がたった今作った言葉なものですから。。。。
Googleなどで検索しても、何も有用な情報は得られないと思います～
はぁ～、この冬一番の冷え込みを記録してしまいましたねー。
真面目に読んだ方、大変申し訳ございませんっ！
ってことで、土曜日はけっこう混んでましてー（Ｓ）、ポジション的にＩＲさんがなかなか
見えなかったり（Ｍ）、最後尾でどんづまりだったりしてーーー（Ｄ）、、最終的に地蔵（Ｊ）になって
しまったわけであります～。
なんか書いてて、超恥ずかしくなってきたのですが、あと数分でちゃんと投稿しようと
思います（笑）
さて、ほとんど意味のない内容に大半のスペースを使ってしまいましたので、以下は
ちょっとだけ真面目に書きます。
今回のコリオは２ブロック目に、なかなかゴキゲンな動きがありましてー、
ヒールジャックからその反動を利用して横方向へキックしながらの移動（ジャンプ）、
すかさずフライクロス！ というこの一連の動きが爽快でした！
最終形はジャンプの部分で方向が変わるのですが、ここがよくわからず、何度も
地蔵になりましたが、理解してみれば何てことはなく、かなり全力に近い出力で
楽しめました！！
このクラス、あと１回出られるか、微妙ですが、また出てみたいと思います！！
エアロはコンスタントに出ていたりしました。
ってことで土曜日のミドルエアロジョグ＠瑞江です。
この日は午前中、娘を私の実家に迎えに行き（前日は私も妻も夜遅かったので、
私の両親にひきとってもらったのでした）、午後から
プール（娘の水泳教室）
水泳教室終わったら、保育園の女の子だけのクリスマスパーティー
という予定だったのです、、、、、が、、、、
クリスマスパーティーは、園児はもちろん女児だけ、、あと参加する
親も女子だけ、、、ってことで、
いわゆる
女子会
ってヤツだったのですねー！
娘からは「パパも女子会、参加してよ～」と言われていたのですが、
私が女子会に無粋にも参加しても、しょーがないなーと思い、、
女子会にお邪魔するのも何だし、
ってことで、今週は新しいコリオにいつの間にかかわっておりましてー、
予想外の苦戦を強いられたのでありますっ！！
あ、、ところで、みなさんエアロビクス用語で
SMD
とか
SMDJ
っていう言葉、ご存じですか？？？？
両方とも、大分前に流行ったＫＹとかの同類でして、、単なる略語
なのです。
Ｓ ：「せまい」の略。スタジオに人が多すぎて、または局所的に人が固まりすぎて動くスペースがじゅうぶんにとれない事。
Ｍ： 「見えない」の略。こちらもスタジオに人がたくさんいたりするケースで多発しますが、インストラクターの動きを確認しずらい状態をさします。
Ｄ：「どんずまり」の略。スタジオの端にポジションすると多発する現象で、これ以上移動しようにも壁や柱（場合によっては激混みの人の群れ等）があるために移動できず、動きが停止してしまう事をさします。
Ｊ：「地蔵」の略。動きがわからんようになったり、方向を見失ったためにしばし立ち尽くす事をさします。
え？ ご存じなかった？？？
はい、すいません、私がたった今作った言葉なものですから。。。。
Googleなどで検索しても、何も有用な情報は得られないと思います～
はぁ～、この冬一番の冷え込みを記録してしまいましたねー。
真面目に読んだ方、大変申し訳ございませんっ！
ってことで、土曜日はけっこう混んでましてー（Ｓ）、ポジション的にＩＲさんがなかなか
見えなかったり（Ｍ）、最後尾でどんづまりだったりしてーーー（Ｄ）、、最終的に地蔵（Ｊ）になって
しまったわけであります～。
なんか書いてて、超恥ずかしくなってきたのですが、あと数分でちゃんと投稿しようと
思います（笑）
さて、ほとんど意味のない内容に大半のスペースを使ってしまいましたので、以下は
ちょっとだけ真面目に書きます。
今回のコリオは２ブロック目に、なかなかゴキゲンな動きがありましてー、
ヒールジャックからその反動を利用して横方向へキックしながらの移動（ジャンプ）、
すかさずフライクロス！ というこの一連の動きが爽快でした！
最終形はジャンプの部分で方向が変わるのですが、ここがよくわからず、何度も
地蔵になりましたが、理解してみれば何てことはなく、かなり全力に近い出力で
楽しめました！！
このクラス、あと１回出られるか、微妙ですが、また出てみたいと思います！！