エアロのブログ、かなりサボってしまいましたー。
エアロはちゃんと出てたんですけどね～（笑）
ってことで二瓶IRのMaxに出てまいりましたー。
先週も出てたんですけど、前回より若干シンプルになった感じです。
１ブロック目、これは１回やってるのでわりとすんなり。。。。。
だったのですが、通しではすっかり忘却してて、ひさびさに地蔵となって
しまいました～。
２ブロック目は、個人的にはとっても好きな動きで、かなり
ノリノリでやらせていただきましたー。
３ブロック目、、独特な動きがあり、結構面白かったです！
「ここの筋肉使ってください」的な動きが何か所かあって、
普段使わない筋肉だったりすると、真面目にやると結構ききますね～。
風邪の後の病み上がりだったので、ラストの通しでせき込んでしまい、
痰がからんで、結構苦しかったですけど、楽しかったです！！
エアロはちゃんと出てたんですけどね～（笑）
ってことで二瓶IRのMaxに出てまいりましたー。
先週も出てたんですけど、前回より若干シンプルになった感じです。
１ブロック目、これは１回やってるのでわりとすんなり。。。。。
だったのですが、通しではすっかり忘却してて、ひさびさに地蔵となって
しまいました～。
２ブロック目は、個人的にはとっても好きな動きで、かなり
ノリノリでやらせていただきましたー。
３ブロック目、、独特な動きがあり、結構面白かったです！
「ここの筋肉使ってください」的な動きが何か所かあって、
普段使わない筋肉だったりすると、真面目にやると結構ききますね～。
風邪の後の病み上がりだったので、ラストの通しでせき込んでしまい、
痰がからんで、結構苦しかったですけど、楽しかったです！！