ミドルエアロジョグ

今週も小宮IRのミドルエアロジョグに出撃してまいりましたー。

といっても今日のクラスは、おうちでお留守番のためでられず、、、別店舗です。

先週土曜日にでているので、ほぼコリオは頭に入っておりまして、

今回はかなり余裕がありました。

こういう時は、

大きく動く！！

動きの精度を高める！！

を目標にするのですが、、、、

今回のポジションは、ちょっと狭いので、、、、というかメンバーさん過密地帯

に入ってしまい、いつもより移動距離を縮め気味に、動きました


んで、今回はアームスつかず、、、、、この店舗では来週つくのかな？？

しかし、今回は手の動きが、下肢の動きの先行動作になる部分があってですねー、、

手を動かした方がより効率的に動けるのですね～。

ということで、あまり目立たないように手も付けて動いてみました。

さて、今回はサクサクと進み増して、通しでは対面もあったりして楽しかった

です。

来週の小宮IRのスケジュール、確認してないのですが、きっと瑞江に参戦すると

思います！