ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～

昨日の午後はお休みでしたのでー、職場に近いTipness綾瀬で

ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～を受けてきましたー。

担当IRは、小宮IRです。出張続きで、喜多見はもちろん、瑞江にも出られない状態が続いて

ますんで、こういう日は外せませんねー。

ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ、、、、といっても小宮IRのリードどおりに

こなすと、かなりの運動量になるのですねー（笑）

２ブロック構成のコリオは、アドバンスMaxやミドルジョグに比べるとシンプルなのですが、、

思い切り動ける分、運動量はかなりあります。

動ける分、楽しい！！！！　

中上級クラスももちろん楽しいのですが、ベーシックなクラスでも、とっても楽しく

しかも、動けるのですねー。

あっという間の４５分間でしたが、堪能させていただきましたー。

７月くらいから、喜多見のアドバンスMax出られるかなー？？

頑張ろうーーーっと（笑）