ミドルエアロジョグ

昨日はTipness瑞江までミドルエアロジョグを受けに行ってまいりましたー。

今月は３回目の参戦なので、少し余裕がでてきました。

８カウントのアームスがつく部分も、なんどか７，８カウント目の足が逆になる、、

という課題が残りましたが、、、動き自体はなんとかなりました。

課題はもう１つ、動きの大きさですかねー。

たまたま小宮IRと前後重なって鏡越しに動きを確認できるタイミングがあったの

ですがー、足を振り上げる角度とかまだまだ全然小宮IRの運動量に追いついてないのですねー。

アームスの部分に意識がいきすぎて、そのパートが終わった直後の足振り上げの部分が

どうしてもおろそかになるのですねー。

来週も参加できそうなので、動きの大きさと精度を高めることを目標としようと思いまーす。

今週も気持ちよく汗をかけましたー！