ミドルエアロII ウォークアンドジョグ

昨日は暖房費節約のため、妻と娘は夕方まで長時間の買い物。。

私は近所のネットカフェで夕方まで仕事。。。

という１日でしたー。

夕方からは近所のTipnessでミドルエアロII ウォークアンドジョグ

に出てまいりましたー。

五十嵐IRのレッスンです。でるのは久しぶりで、３か月ぶりくらい。。かな？

基本動作が確認できる以上に、コリオが楽しかったりします。

このクラスの興味深いところは、ビギナーのメンバーさんがどんどん難しい

コリオをこなせるようになっていくところをみることができることですねー。

五十嵐さんのレッスンは、次のステップへ進めるように考えてプログラム

されているように思えます。

で、昨日は全員で声出ししたりして、結構盛り上がっていい汗かきましたぁー。

とっても楽しかったです☆ミ