エアロ６０

土曜日にエアロ６０（みゆゆ）を受けてきましたー。

エアロ６０はひさびさです（先々週は遠征したのですが、代行でした）。

エアロ６０はストレスなく動けて汗もいっぱいかけるので、実はとっても

好きなクラスです。

この日も結構動いたのですが、エアロマニアの方が体力を使うということに

あらためて気づきました。

エアロマニアの場合、動作をおべえるのにいっぱいいっぱいだと、なかなか

思い切り動けんなかったりすのですが、今月はなかなかいい感じで動けている

ので、結構心拍があがりますねー。

こういう感じが毎月でるといいのですが（笑）

レッスン終了した後、スタジオ前でうろうろしていたらABさんが通りかかり、

ベーグルを２個いただきましたー。

ひさびさ食べたけど、なかなかよかったっす！ごちそうだまでしたー。