ベーシックエアロII ウォークアンドジョグ

１１日（日）の夕方に地元のTipnessでベーシックエアロIIに出たのでしたー。
ひさびさだったのですが、五十嵐IRは代行をたてており、高橋IR(男性）でした。
体幹のトレーニングになるような動きが随所にあって、楽しかったー。
調べたら、喜多見をメインに活躍しているようですね。しかも小宮さんと養成が同期だったみたい。
機会があったらまた出たいですねー。