1/3のブログに書いた事で、とある人からメールを貰った。
夜寝れないんだよねって、書いた文面についてだと思う。
妄想。
『無』
何も考えない、無の心。
強く
と。
そう、その通りだと思う。
思えば、依存一歩手前だったかもしれない。
休職する結構前からだったと思う、無意識だったからちゃんと覚えてないけど。
その頃から症状が出てたのかもしれない、でも自分では気が付かなかった。
酒量が増えていった、晩酌の範疇は超えていたと思う。
寝付けないから飲んでると気が付いたのは大分してから。
酔うものの、大した効果があっただろうか？疑問だけど（汗）
今はたまに飲む程度、毎日酒を飲まなくても大丈夫、意外だった。
無の心は必要だと思う、けど、変に酒に頼るなら、寝れない方がいい。
寝たい時に寝ればいいから、今はそれでもいいと思える。
勿論昼夜逆転は避けたいよ、でも、お気楽でいいんだ、今は。
急ぐ事なかれ、焦る事なかれ。
じゃ