最近、朝の支度にキレがなくなってきたことを感じています。
目覚ましでパッと飛び起きて
その瞬間からお弁当作りや洗濯機を回し
家事を同時進行でこなしていたころと比べると
今の自分の朝はずいぶんゆったりしています。
もちろん敏捷性については年齢の影響もあると思いますが
それ以上に家族の予定をすべて頭に入れて
タイムスケジュールを瞬時に組み立てていたあの時代と比べると
役割の変化によって
「急がなくても大丈夫」という安心感が生まれ
危機感が少し減ったのかもしれません。
今思うと、本当によくやっていたなと
他人事のように感心している自分がいます。
近頃は急に飛び起きるのは血圧にも良くないと聞いたので
目覚ましのスヌーズ機能を前提に使いながら
1回目、2回目のアラートでベッドの上で体をゆっくり動かして
目を覚ますようになりました。
朝のカフェオレも、以前は立ったまま台所で飲んでいましたが
今は座ってゆっくり飲むようになりました。
犬の散歩も短い時間なりにゆったり歩くことを心がけています。
キレがなくなってきたことは事実です。
でも、それを嘆くのではなく
今の自分に合ったペースを選んでいるだけなのだと思います。
そうやってスローペースで一日を始めることが
今の自分にはちょうど良いみたいです。
役割の変化と、自分自身の気持ちの置き方。
今朝は湯船につかる時間も作れたので
そこでぼーっとしながらそんなことを考えていました。