昨日の夜更かし、明日の後悔。
ついつい夜更かししちゃうみなさま、こんにちは。
人間って本人もさることながら、
社会そのものも｢体｣を見ないようにしがちですよね。
だけど、
体が無いと生きていけないわけですよ。
人間だって生き物なんです。
それなのに無視しちゃうなんて。
それってちょっと変だと思いません？
ということで今回は、
人間の社会で｢認知が歪んでるなぁ｣って思うことを挙げていきたいと思います。
みなさんも共感できるかもしれないし、
しないかもしれません(笑)
固い記事ではないので、気楽にお読みくださいな。
🤔おかしいな？と思うこと5選
①寝てない自慢＝美徳
｢今日、3時間しか寝てないわーw｣
みたいな自慢。
今ではだいぶ、痛い発言として有名になってますね。
体は毎日、破壊と再構築を繰り返しています。
寝てる間にしか回復できない機能も当然あります。
それなのに睡眠時間を削ったらどうなるか。
まあ、想像はできますよね(笑)
②我慢＝成長
忍耐力は時に必要ですが、
心や体をボロボロに壊してまで我慢することってどういうことでしょう。
サバイバルでもしているのですか？
恐ろしいことに理不尽を強いている側は、
それが理不尽であると気付いていないことが多いです。
逃げるのも立派な一つの戦略ですよ。
③苦しい＝偉い
これも古い価値観の人が口にしがち。
そりゃ苦しんだ分は報われなきゃ、
割りに合わん！という気持ちは湧くでしょう。
けれど悲しいかな、
苦しいだけの努力って続かないんですよね…
楽しく頑張ってきた人は偉くないんですか？
という疑問も浮かびます。
苦しんだら偉いって考え。
そろそろ卒業しませんか？
④休む＝怠け
これは特に真面目さんや、ストイックな人が抱えがち。
生きるのが大変な野生の生き物たちだって、
休まないといけないから休みながら警戒できるように進化しているというのに。
人間は一体何を警戒する必要があるのでしょう？
会社からの電話？(笑)
仕事も遊びも全力で！
というのであれば休みは必須です(笑)
人間だって生き物なんですからね。
⑤楽しい＝子供っぽい扱い
ここ重要！
楽しいことが無い人生って、
灰色の絵みたいじゃないですか？
大人だって、ねるねるねるねしても良いんですよ。
ワクワクは彩りです。
小さな幸せを拾えずして、
大きな幸せを100%で感じるのは難しいです。
なぜなら、幸せの感度センサーはストレスによって鈍っていくから。
実は、幸せって足元に転がっています。
それを目ざとく見つけられるかどうか。
ここが自分を幸せで満たす鍵です。
🍀まとめ
いかがでしたか？
何個かは共感できるものがあったのではないでしょうか。
社会では未だに、
体は無限に使える前提、
すり減らすくせに壊れたら自己責任
などなどの歪んだ考えが存在しています。
病気だってなりたくてなるわけじゃありませんよね。
どうして苦しんでいる人を
素直に労ることができないのでしょうか。
あなたの認知を歪めてしまっている原因は
どこにありますか？
よく言われる条件付きの幸せって、
本当に幸せを感じられているのでしょうか？
その｢条件｣はいつになったら
達成されたと言えるのでしょう？
｢違和感｣は変化への鍵となります。
あなたの感覚、大事にしてあげてくださいね。