不思議とイライラしている時や悲しい時には、明るい楽しい歌を聞いたり好きなことしたりする気分にどうしてもなれない事が多い。むりやり気持ちを切り替えようとしても、心がザワザワしてしまってどうしても楽しめない。
でも楽しい、満たされた気分の時は明るい物も暗いものも両方楽しめる。
こういう時に低次元は低次元を、高次元は低次元も高次元もどちらも選べるっていうのを実感する。
アセンションする前にはカルマの刈り取りのために、どうしてもネガティブな事が多くなってしまうから、ネガティブループに入ってしまう事も多いと思う。
ネガティブから抜け出せなくなったら、まずはマイナスからゼロに戻すことを意識して見てほしい。
ゆっくり深呼吸して、心臓の鼓動とか体に意識を向けて頭を空っぽにする。楽しいものを受け入れるのは心が落ち着いてからで大丈夫。まずはネガティブから抜け出せばいい
落ち着いてきたら、その出来事がどんな気づきに繋がるか考えてみる。気づきを得られた時に、感動とか幸せとか感謝の気持ちとか色々なものを得ることができる。
これを繰り返していくと、どんどんネガティブな事が減っていってストレスが無くなっていく。
成長は少しづつ。一歩ずつ。