夏やせしたい？

お疲れさまです

早くも夏が来たような暑い日々

夏が好きなのでうれしい

夏は黙っていても汗をかくし食欲も抑えられるから、体重が減るのではないか？と期待も膨らむ

でも、なかなか減らない

減ったと思ってもある一定の数量以上減らなくなる。

やっぱ仕事を楽にして体調を整えるべく行動をしたほうがよいかもしれない。

3月に岩手へ行ったとき初めて入った岩盤浴と韓国サウナがお気に入り

近くにあれば行ってみたい。

あと、バイクで秘湯めぐりと今年は楽しみな夏になりそうだ。