年末に左の腰から背中にかけて激痛に見舞われたが、次第に回復へ向かっている。結局、原因はよく分からないが、コリのようなものか、スジを違えたものか、いずれにしても血行や筋肉の問題だったようだ。ロキソニンテープがよく効いた。
それでも、座る椅子によって痛みが出るか出ないか、異なる原因だけはわかった。
イスに深く腰掛けて、正しい姿勢で骨盤が立っている状態だと、どれだけ座っても立ち上がるときに痛みは起こらない。このような姿勢の時は、足は組めないことで骨盤の状態がわかる。反対に、足が組めるほど背中を丸めて浅く腰掛けていると、骨盤が寝た状態になり、この姿勢を長く続けてから立ち上げると、確実に背中に激痛が走る。車の運転は微妙なラインにあるようだ。
ともかく理由が分かって以来、どんなイスにも正しい姿勢で座るように心がけている。ストレッチでもしたら良くなるだろうか…。そんなこんなで今年に入ってからジムへ行くのは（痛みが再発すると怖いので）気が引けている。