今日から５連休スタート。
朝から普通に起きて
パン食べて、玄関の掃除して、
花壇の草抜きして、外周り掃除終わりで
昼飯にざる蕎麦。
冬物の服を片付けてから
約１時間のトレーニング。
１km歩いてから１km走って
サーキットトレーニング。
汗まみれになってシャワー浴びて
読書。
ボンちゃんの散歩を約１時間。
帰ったら晩ごはん。
さて、今夜は何を食べるのかな。
かなり運動したけど
体重は600g しか落ちなかった。
充実した休日を過ごしていますが、
今日は全然音楽に触れていない！？
明日はギター弾きます。
