先日、全国の100歳以上の高齢者が
53年連続で過去最多を更新した、
というニュースを見ました。
100歳以上で現役で仕事をしている人が
2010年が200人、2015年が243人で、
直近の2020年は406人もいるとのこと。
100歳以上になって働いているというのは
スゴイですね ![]()
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ニュースでは、幡本圭左さん(100歳)
という薬剤師さんがいまも現役で
薬の処方などを行っている様子を
放送していました。
世界最高齢の薬剤師としてギネス世界記録に
認定されたとか。![]()
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遠方に住むお客さんで、直接お礼を
言えない人から薬の注文があった時は、
手紙を書いて、感謝のことばを伝えて
いる幡本さん。
お客さんから「いただいたお薬で
よくなりました」とひと言でも言って
頂くと嬉しいと語っていました。
「健康を売る店なので自分がよろよろ
していたら申し訳ない。
少しずつ長生きをして、皆さんに迷惑を
かけないようにできればもう万々歳です」
とのこと。![]()
人に喜んでもらえる仕事をしていること、
感謝をしていること、
仏教的には「少欲知足」が、
この方の長寿の秘訣ではないかと
思いました。
幡本さんはこれまで大きな病気や
ケガをしたことがないそうです
健康を維持するために、毎朝起床後に
約10分間、手足を動かしたり、
ストレッチをしたりするなど、
適度な運動を心掛けているとのこと。![]()
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やはり、健康の秘訣は「運動」ですね。
私は明日、維摩會(春秋館)の行事に
参加します。
維摩會では仏教を学んでいますが、
健康に関する指導も頂いています![]()
健康に生活するためには意識して
体を積極的に動かすこと。
単に歩くだけではなく意識して
重い物を持ったり、動かしたりする
筋力運動をする必要があると
教えて頂いております![]()
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皆様が健康で、長寿でありますように
合掌![]()