ネギ系大好き

今日は午前中、さいたまスーパーアリーナにあるゴールドジムで撮影してきました。





石井先生のトレーニング本のモデルです。




電話で担当の方が「一時間くらいで終わりますんで～」って言ってたんですが行ってみると・・・






撮影リストにざっと30種目はありました(￣ー￣；




絶対おわんないだろこれ。





案の定2時間半ほどかかりましたorz


見通し甘すぎです(￣＾￣)






食事（プロテイン）の用意してなかったので仕方なく買ったのがこれ。




ささみの焼き鳥とネギ味噌おやき。



ささみだけでも良かったんだけど、そば粉入りとネギ味噌に惹かれておやきも買ってしまいました。



ネギと味噌の相性は抜群ですね(b^-゜)

B&W部とともに

今日もB&W部の練習に参加しました。




結構みんな昨日の放送を見てくれてたらしくいろいろコメントもらいました。






「なんか暗かったですね。」







「おとなしかったですね。」








「ネタなかったですね」（by　I田）







普段のテンションで行くとこーゆー風に映るんだなというのを学びました（最後のを除く）。







確かに他の出演者はすげーテンション高かった（明るい感じだった）気がします。


誰かスタジオ入る前に一言教えといてくれよと・・・






なんかただただ暗ーい感じの人みたいに映ってたらしいです。




あながち間違ってないのかも知れませんが。












今日は胸と上腕三頭筋のトレーニング。




ベンチプレス
バタフライ
インクラインフライ＆プレス
マシンインクラインプレス



ディップス
フルストレッチフレンチプレス
ケーブルプレスダウン
ケーブルキックバック




こんな感じでした。



朝からくしゃみと鼻水が止まらずまったく集中できなかったorz




　　　　　　今日のお弁当↓

鶏挽肉、玉ねぎ、青ネギ、玄米。



玉ねぎをきつね色になるまで炒めて～と思っていたら油使わないのでその前にこげました（Ｔ＿Ｔ）

3新CM

もうモンハン3のCMがTVで流れてますよね。




8月発売なのにこの速さ!!!




久々に本気モードのCAPCOMさんを見た気がする・・・




新CMのハンター編の方にスラッシュアックスのモーション出てましたね。





やはり変形時のカキンッ!って音に惹かれてしまいます。


某ファ〇通によるとスラッシュアックスは切断属性onlyのようで(￣ー￣；





片手や大剣のスタン蓄積モーションは打属性になってるのかなぁ



3だと必ずしもスタン蓄積が打属性になってるわけでは無かったりするのかな？





やっぱりワクワクドキドキですなo(^▽^)o





ちなみにモンハンGの方はプレイ時間も200を軽く超え、PS2版と合わせて1000時間達成しましたv





バルカンイベントのためにカラ骨・竜爪を4000個ほどストックしてありますよ(b^-゜)






ばっちこーい!!