ヨガ

最近久しぶりにヨガに行きましたw

代々木公園でやっているパークヨガというもの。

ヨガの良いところは、他の人たちの動きやポーズの深さを気にしないで、自分の一番気持ち良いところでポーズをとるということろですね。

内観といいますが、シータをはじめとする、ヒーリングにも通じるものです。

自分を知ると、なにがしたいか、どう動けばいいか、明確になってきます！(^o^)


先日のそのヨガ中に瞑想していたところ、いろいろ浮かんできまして、とっても悩んでいたことのゴールが見えて、その瞬間に全身にエネルギーが走って、これはメッセージだなぁって気づきました。


波動が高くなったんでしょうね。


それ以後、この問題に関しては全く悩まなくなりました。


いつもとは違うことをすると、突然道がみえたりするんですよね～

不思議ですけど、見守られてるな～ってうれしいです。


いつもありがとうございます！


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