ダイノユリ.です。
THANK YOU
for being together！
毎日めいそう100日チャレンジ92日目。
瞑想中に突然おもいついたこの企画。
がんばらずに
瞑想を100日続けてみる。
ブログからどなたでも
無料でご参加いただけます。
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自分のことなのに
自分がどうしたらいいのか
分からない...
自分がどうしたいのか分からない時は
悩みたい
んだと思います。
自分がどうしたいのか
→悩みたい
いま一番やりたいこと
→悩みたい
でも
うーん、悩みたいわけじゃないんだけどなー..
悩んでるこの状況を抜け出したいと思ってはいるんだけどなー..
ってなったら、その瞬間
それそれそれ！！！それがもはや「悩みたい」じゃん！！！
ってツッコミを入れておきましょう。笑
悩みたいだけ悩んでよいのです。
悩んでる状態＝悪としなくてよいのです。
悩むことも地球でしかできない貴重な体験です。
悩んで悩んで悩んで
飽きるまでうんざりするまで
悩みまくってください。
大事なのは10秒でいいから
やってみたいと思う気持ち。
今日から100日間のあいだに
今日から100日後の自分に
どんな変化があるのかを
楽しみに続けてみましょう。
ではまたねー。
今日も幸せでいてね。
※質問したいことや聞きたいことがあればコメントからお気軽にどうぞ。
※また明日も一緒に瞑想したいので、
よかったらフォローしてみてください。
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（すごい当たり前のこと言ってるw）
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