ダイノユリ.です。
THANK YOU
for being together！
毎日めいそう100日チャレンジ66日目。
瞑想中に突然おもいついたこの企画。
がんばらずに
瞑想を100日続けてみる。
ブログからどなたでも
無料でご参加いただけます。
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ある朝、次女が
「さっきからずっと学校休む理由考えてるんだけど、私！」
と言いながら学校にいく支度をしていたので、
「『休みたい』ってのが立派な理由じゃん、休みなよ」とキッパリ声をかけました。
「えええ！！！でも今日英語は自習だし帰り早いし、行ってもいいんだよなあああ」と、ちょっと嬉しそう。
元気なら行かなきゃいけない
選択肢が1つしかないと生きる意欲が削がれる。
元気でも休んでいい
選択肢が増えると急に元気になる。
私的には別に行っても行かなくてもマジでどっちでもいいという心境。
ここで（行ってくれないと困るんだけどな...）（休みグセがついたらヤだな...）って想いながら「休んでもいいんだよ」とか、ぜったいに言ってはいけない。
ウソが0.1mmでも混じっていると親への信頼がなくなって子どもとの関係が悪くなってしまう。
（つまり子どもが荒れる）
元気なら行かなきゃいけない
選択肢が1つしかない厳しい社会をつくっているのは、他でもない私たち大人です。
元気でも休んでいい
この選択肢を自分がとる。
そして子どもにもとらせてあげる。
そんな優しい社会、世の中にしたいから
今日も今日とて瞑想します。
大事なのは10秒でいいから
やってみたいと思う気持ち。
今日から100日間のあいだに
今日から100日後の自分に
どんな変化があるのかを
楽しみに続けてみましょう。
ではまたねー。
今日も幸せでいてね。
※質問したいことや聞きたいことがあればコメントからお気軽にどうぞ。
※また明日も一緒に瞑想したいので、
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