ダイノユリ.です。
THANK YOU
for being together！
毎日めいそう100日チャレンジ42日目。
瞑想中に突然おもいついたこの企画。
がんばらずに
瞑想を100日続けてみる。
ブログからどなたでも
無料でご参加いただけます。
・
・
・
能登半島地震。
被災された
ブログ読者さんと
セッション卒業生へ
心よりお見舞い申しあげます。
みんなが1日も早く「いつもどおりの日常」を過ごせるようにお祈りしています。
私も3.11東日本大震災と
台風19号で被災したので
「いつもどおりの日常」が戻るまで
どうすることもできない
耐えるしかない
のは、よく分かっているつもりです。
そして
被災していない元気な人たちとは
関わりたくない
という気持ちになることも経験しました。
そんな私が言えることは
ただ1つ。
どんなにメンタルがブレても
かならず
また元の「いつもどおりの日常」に戻れます。
それは私が約束します。
今はやることがいっぱいあって
気が張って
この非日常を楽しむ余裕すら
あるかもしれない。
でも「いつもどおりの日常」が戻ってホッとして気がゆるんだ瞬間にものすごい無気力が襲ってきました。
そんなときにむしろムリに
メンタルを安定させようとするほど
どんどんこじれていきます。
だから安心して
メンタルブレブレになってください。
瞑想しよう、瞑想したいと
心から思えるようになるまで
思いっきりメンタルブレてて大丈夫です。
大事なのは10秒でいいから
やってみたいと思う気持ち。
今日から100日間のあいだに
今日から100日後の自分に
どんな変化があるのかを
楽しみに続けてみましょう。
ではまたねー。
今日も幸せでいてね。
※質問したいことや聞きたいことがあればコメントからお気軽にどうぞ。
※また明日も一緒に瞑想したいので、
よかったらフォローしてみてください。
※いいね！ コメント リブログ大歓迎(´・∀・｀)ノ
※LINE友だち追加すると
ダイノさんと友だちになれます
（すごい当たり前のこと言ってるw）
※なんでも気軽に話しかけてねー
（いただいたメッセージ（特に妊娠出産報告）は特定されない形で許可なく掲載される場合があることをご承知おきください）
（ダイノさんのブログで紹介されるのが夢でした！と言ってくださる方には全力で感謝してます）
411人の
ダイナソーちゃんたちが登録中
▼ダイノユリ.オンラインストア