ダイノユリ.です。
THANK YOU
for being together！
毎日めいそう100日チャレンジ46日目。
瞑想中に突然おもいついたこの企画。
がんばらずに
瞑想を100日続けてみる。
ブログからどなたでも
無料でご参加いただけます。
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生きる目的。
それは、、
「まだ死ぬわけにいかない」
って気持ちの裏にある
アレもしたい
コレもしたい
のことです。
アレもしたいし
コレもしたいし
アレだってやってない。
だから
「まだ死ぬわけにいかない」。
「まだ死ぬわけにいかない理由」
それが私たちの「生きる目的」です。
そして目を閉じて
10秒だけでいいから
その「生きる目的」と一緒に
深呼吸してみる。
これを毎日つづけたら
ぜったいにいいことありそうでしょ？
大事なのは10秒でいいから
やってみたいと思う気持ち。
今日から100日間のあいだに
今日から100日後の自分に
どんな変化があるのかを
楽しみに続けてみましょう。
ではまたねー。
今日も幸せでいてね。
※質問したいことや聞きたいことがあればコメントからお気軽にどうぞ。
※また明日も一緒に瞑想したいので、
よかったらフォローしてみてください。
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（すごい当たり前のこと言ってるw）
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