V字腹筋

何度か日記に書いているように、私は日課として（V字腹筋100回＋腕立て伏せ90回）×3セットやっています。

数週間前からV字腹筋のやり方を変えました。
今までは上体と足の角度が90度程度になるぐらいでやっていましたが、今は膝が顔の前に来るぐらい、おそらく10～15度ぐらいでやっています。
そしたら、まぁ、以前よりもかなりきつくなっちゃった。
連続で100回できず、途中で2～3度休みながらやっています。

来月ぐらいには連続で100回できるようになるかな。
できるようになったら、腕立ての負荷ももうちょっと増やすかもしれません。