今日はカーテンを洗おうと思った。でも、何だか体が重くて少し疲れている。
そんなときは無理をせず、まずは少し横になって休むことにした。
カーテンは意外とホコリや花粉、外からの汚れを吸い込んでいるので、定期的に洗うと部屋の空気まですっきりしたように感じる。一般的にはレースカーテンは3〜6か月に1回、厚手のカーテンは半年〜1年に1回ほど洗う人が多いそうだ。
とはいえ、家事は逃げない。
疲れている日に無理をしても、結局は効率が悪くなってしまう。そんな日は「少し休んでから考えよう」と自分に許可を出すことも大切なのかもしれない。
まずはひと休み。
起きて元気になったらカーテンを洗うのもいいし、今日はのんびり過ごすのもいい。
最近は「やることをこなす」だけでなく、「今の自分の状態を感じる」ことも大切にしたいと思うようになった。
今日は、疲れている自分に優しくする日にしよう。🌿✨