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25Oct
- 【決定！腸律セミナーin飛騨高山】
  素敵なご縁で岐阜県の飛騨高山で腸律セミナーを開催することになりました。以前、オンラインで腸律セミナーに参加された方なのですが、オンラインではセルフケアの順番とかやり方は教えられるのですが、力加減や圧の入れ方など、肌感覚は教えられません。。。。そこをどうしても知りたい！！と言う強い想いのある参加者様のご希望にお応えして、飛騨高山でセミナー＆施術に行くことになりました??この主催者様ですが、、、かなりのエステの達人！！日本全国から彼女の施術を受けにお客様が来られます。体やお顔だけでなく、心も変わる手技をお持ちの主催者様とお会い出来ることを私も今から腸～楽しみにしております。東京になかなか足を運べなかった方、休みが取れずタイミングが合わなかった方、飛騨高山には3日滞在予定ですので、是非この機会に腸律に触れてみてください。詳細はこちら←Click！詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1922&fwType=amb
30Sep
- 【産後うつと腸の関係】
  【出産後の鬱と腸の関係】（腸文…いや…長文です）一度も会ったことのない人なのに、何故か少し身近に感じている。そんな人の『自殺』という悲しいニュースを聞く度に、胸が締め付けられる感じが…一度も会ったことのない人でも胸が痛くなるのに、身近な人にこんなことが起きたら本当に悲しい思いをするだろうな…と想像がつきます。（想像以上でしょうが…）今回、竹内結子さんの訃報を聞き、第二子を出産されていたことをニュースで知りました。女性の体は人生の中で劇的に変わる時が4回あると言われています。1、初潮2、妊娠3、出産4、閉経以上の4つの時期には体内のホルモンバランスがとっても乱れやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなり、それに伴い腸も伸びたり圧迫されて動きが弱まります。便秘になる妊婦さんもとても多いのです。そして出産。お腹は小さくなりますが、妊娠前の身体に戻るまでには時間がかかります。伸びていたり、動きが悪くなっている腸は元に戻ろうとするのですが、その前の最優先として身体は赤ちゃんがいた子宮の中を綺麗にしようと収縮を繰り返したり、母乳を作り出したり、出産後特有の女性ホルモンを分泌します。ある意味、妊娠と出産、そして出産後の間は女性の体はすごいホルモンの変化や精神的な変化が訪れるのです。1人産むのも大変です。2人目になると慣れる人もいますが、全く慣れない人ももちろんいます。腸はホルモンの合成にも深く関与しています。腸の中で幸せ物質のセロトニンが90%作られているとも言われています。妊娠で伸びたり負担が掛かっていたり動きが弱くなった腸はなかなかセロトニンを以前のように分泌出来るような状態ではなくなっています。セロトニンは幸せを感じさせる働きの他、上がり過ぎた血圧や体温を下げたり、逆に下がり過ぎた血圧や体温を上げたり、とにかく体の中が心地よく一番いい状態にしてくれる役目もあります。でも、その腸の動きが悪いことによりセロトニンの分泌が悪く、しかも、出産直後は赤ちゃんに何かあったら直ぐに起きないといけないので、よく眠れない、子宮の収縮でお腹が痛い、母乳を出そうと胸が張る、家事もしないといけない、兄弟がいたらその子の面倒も見ないといけない、仕事をしていたらその負担も大きくのし掛かってくるでしょう。色々な負担や不安が募り、そして鬱に繋がることが多いのです。では、腸律的に何が出来るのか…。それは、腸の働きを助けてあげる事ができると考えます。ただ腸もみをしたらいいということではなく、腸のどの部分をどのように解していったら良いか。それをお伝え出来るのです。例えば眠れていないのなら、短い時間でも熟睡できるように、その部分を緩ませます。緊張しているなら、細くなっている部分を解せます。出産後特有の上行結腸の入り口辺りの溜まりを流すと下腹もスッキリしてきます。消化吸収の力もよくなり体力も付きます。竹内さんのように、女優でセリフを覚えないといけない場合、集中力がアップする腸の部分もあります。出産すると女性は表情が変わるといいます。母性が目覚めるからです。でも竹内さんのように、美しい女優さんは、もしかしたら鏡に写った自分の顔が以前のお顔と違っていたのかもしれません。実は腸の中に９０%あるセロトニンは表情筋とも深く関わっていて、セロトニンの分泌が悪くなると、上手に笑えなくなるのです。今回の訃報を聞き、このような悲しい事件を腸律でなんとか解決出来るんじゃないだろうか。やっぱり出産直後の女性にも腸律は必要なんじゃないだろうか！いや、自分が大切な人。その大切な人の大切な人を腸律で救えるんじゃないだろうか。そう思ったんです。この腸律。私だけが出来るのではなく、皆さんの手で出来るのです。そのやり方やコツ。そして心と腸の繋がりをしっかりお伝えし、自分の腸と体を腸律して欲しいのです。悲しい結末にならないためにも、自分の体と心を、そしてあなたの大切な人の体と心を是非この腸律で救ってあげて欲しい。自分腸律師。おうち腸律師。マスター腸律師。色々な腸律師を日本全国、そして世界に広げて行かないと。そう強く思ってます。詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1848&fwType=amb
29Sep
- 【産後うつと腸の関係】
  【出産後の鬱と腸の関係】（腸文…いや…長文です）一度も会ったことのない人なのに、何故か少し身近に感じている。そんな人の『自殺』という悲しいニュースを聞く度に、胸が締め付けられる感じが…一度も会ったことのない人でも胸が痛くなるのに、身近な人にこんなことが起きたら本当に悲しい思いをするだろうな…と想像がつきます。（想像以上でしょうが…）今回、竹内結子さんの訃報を聞き、第二子を出産されていたことをニュースで知りました。女性の体は人生の中で劇的に変わる時が4回あると言われています。1、初潮2、妊娠3、出産4、閉経以上の4つの時期には体内のホルモンバランスがとっても乱れやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなり、それに伴い腸も伸びたり圧迫されて動きが弱まります。便秘になる妊婦さんもとても多いのです。そして出産。お腹は小さくなりますが、妊娠前の身体に戻るまでには時間がかかります。伸びていたり、動きが悪くなっている腸は元に戻ろうとするのですが、その前の最優先として身体は赤ちゃんがいた子宮の中を綺麗にしようと収縮を繰り返したり、母乳を作り出したり、出産後特有の女性ホルモンを分泌します。ある意味、妊娠と出産、そして出産後の間は女性の体はすごいホルモンの変化や精神的な変化が訪れるのです。1人産むのも大変です。2人目になると慣れる人もいますが、全く慣れない人ももちろんいます。腸はホルモンの合成にも深く関与しています。腸の中で幸せ物質のセロトニンが90%作られているとも言われています。妊娠で伸びたり負担が掛かっていたり動きが弱くなった腸はなかなかセロトニンを以前のように分泌出来るような状態ではなくなっています。セロトニンは幸せを感じさせる働きの他、上がり過ぎた血圧や体温を下げたり、逆に下がり過ぎた血圧や体温を上げたり、とにかく体の中が心地よく一番いい状態にしてくれる役目もあります。でも、その腸の動きが悪いことによりセロトニンの分泌が悪く、しかも、出産直後は赤ちゃんに何かあったら直ぐに起きないといけないので、よく眠れない、子宮の収縮でお腹が痛い、母乳を出そうと胸が張る、家事もしないといけない、兄弟がいたらその子の面倒も見ないといけない、仕事をしていたらその負担も大きくのし掛かってくるでしょう。色々な負担や不安が募り、そして鬱に繋がることが多いのです。では、腸律的に何が出来るのか…。それは、腸の働きを助けてあげる事ができると考えます。ただ腸もみをしたらいいということではなく、腸のどの部分をどのように解していったら良いか。それをお伝え出来るのです。例えば眠れていないのなら、短い時間でも熟睡できるように、その部分を緩ませます。緊張しているなら、細くなっている部分を解せます。出産後特有の上行結腸の入り口辺りの溜まりを流すと下腹もスッキリしてきます。消化吸収の力もよくなり体力も付きます。竹内さんのように、女優でセリフを覚えないといけない場合、集中力がアップする腸の部分もあります。出産すると女性は表情が変わるといいます。母性が目覚めるからです。でも竹内さんのように、美しい女優さんは、もしかしたら鏡に写った自分の顔が以前のお顔と違っていたのかもしれません。実は腸の中に９０%あるセロトニンは表情筋とも深く関わっていて、セロトニンの分泌が悪くなると、上手に笑えなくなるのです。今回の訃報を聞き、このような悲しい事件を腸律でなんとか解決出来るんじゃないだろうか。やっぱり出産直後の女性にも腸律は必要なんじゃないだろうか！いや、自分が大切な人。その大切な人の大切な人を腸律で救えるんじゃないだろうか。そう思ったんです。この腸律。私だけが出来るのではなく、皆さんの手で出来るのです。そのやり方やコツ。そして心と腸の繋がりをしっかりお伝えし、自分の腸と体を腸律して欲しいのです。悲しい結末にならないためにも、自分の体と心を、そしてあなたの大切な人の体と心を是非この腸律で救ってあげて欲しい。自分腸律師。おうち腸律師。マスター腸律師。色々な腸律師を日本全国、そして世界に広げて行かないと。そう強く思ってます。詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1845&fwType=amb
31Aug
- 【台風情報】
  台風が近づいて来ています。最近の台風は昔と違って凄い大きな台風となって日本に上陸しますね。この台風が近づいて来たり、低気圧が近づいてくると体調を崩す人がいます。天気が悪くなるのを肌で感じると言うか、体調が教えてくれるのです。なぜそんなことが起こるのか。腸律師的な意見をお伝えさせていただきますね。太古の昔、約27億年前、私達は腸だけの生物でした。つまり単細胞生物です。20億年前になり、多細胞生物が出現しました。腸も腸の中に色々な臓器を作り始め、その臓器を全て腸がコントロールしていました。腸の中にどんどんと新しい臓器ができ始め、腸が全ての臓器のコントロールが難しくなったので、腸は脳という腸のサポート約の臓器を作りました。脳が出来たのはわずか5億年前とも言われています。その前まで、私達は腸で全てを感じ、考え、判断し、性格や習性など、全て腸が司っていたのです。なので、腸はとても繊細で敏感な臓器だったのです。でも、脳が出来て腸を補佐する役目が出来てから腸はその繊細で敏感な働きを脳と分けて司る事になったのです。なので、腸としても大助かりです。でも…現在、脳は腸の補佐役ではなく、腸を弱らせるストレスを抱え込むようになりました。腸に掛かる負担を脳という臓器が半分負担するはずが、逆に腸に負担をかける原因になってしまっているかも。なので、また腸は昔のように、温度や湿度、気圧や気候などの変化に過敏になりすぎ、そして弱っていくのです…だから、台風が来る時、季節の変わり目、気温が急激に変化すると腸が敏感にそれを察知し、交感神経が優位な状態になり緊張や不安、頭痛や倦怠感、酷くなると鬱状態にもなっていきます。ではどうしたらいいのか。腸の補佐役が脳だとしたら、腸が健康になると補佐役の脳も負担が減ってくるのです。腸が健康とはどういうことか？それは自ら動く腸！と腸律師は考えます。自ら動く腸を作るにはどうしたらいいのか？それはセルフ腸律で腸を擦ってあげて、動きが悪くなっている腸を手で動かしてあげることです。筋肉層でも出来ている腸を動かす。これは腸の筋トレとも言えますね。毎日筋トレすることで、確実に腸は元気になってきます。その腸のこ筋トレのセルフ腸律！覚えてみたくないですか？オンラインでも教えています。気になる方は是非ご連絡くださいね。詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1816&fwType=amb
26Aug
- 【腸の筋トレ】
  私の前職は介護士でした。介護士時代によく目にしたことは、ご年配の方の多くが排便トラブルに苦しんでいることでした。ひどい便秘、ひどい下痢、その両方を繰り返す。。。病院でも、『お通じはどうですか？』『だったら便秘（下痢）のお薬出しておきますね』と、、、こんな感じでした。今日のブログは腸と老化についてお伝えしたいと思います。誰でも年齢を重ねていくと色々な不調が出てきます。平成22年に行われた国民生活基礎調査によると、男性の便秘は50代から増え始め、75歳以降では男女でほぼ同じ人数になります。高齢になると便秘は男女ともに共通の悩みとなるようです。お腹の不調やただの排便トラブルと軽く思っていたら大間違い！便秘の患者のQOL（生活の質）を調査した海外のデータでは、便秘によって身体的・精神的なQOLが低下、これによって日常生活の活動に支障をきたし、労働生産性まで下がっていると報告されています。排便トラブルは大きく分けて３つになり、簡単に説明しますと★『弛緩性』。。。腸の動きが悪くなる★『直腸性』。。。内容物が肛門（直腸）まで下がってきているのに反応が弱い★『痙攣性』。。。腸の動きが痙攣するように早くなるです。誰でも加齢で筋肉が衰えてきます。腸は筋肉層でもできていますので、年齢とともに腸の弾力性が失われてきます。これが腸と老化の大きな要因です。そして、腸は精神的なことや気持ちとリンクしており不安やストレスなどに影響を受けやすくなります。私が介護士時代、認知症の多くのお年寄りは、自分がだんだんと記憶がなくなっていく恐怖、家族から「何回も同じこと言わせないで！」と怒られたり昔できた事が今は出来なくなったという喪失感。そんな事から排便トラブルになっていく人も大勢いました。加齢による筋力低下は避けられないかも知れませんが、腸律師は提案します！弱った筋力を強くしていくには、やっばり筋トレ！！筋肉体操が流行っていますが、腸の筋肉体操をしていくことによって、腸の筋肉は鍛えられるのです。写真デカ！腸の筋トレ。それは腸を動かしていくこと。腸を動かすにはどうしたらいいか。それはお腹を優しく、しかも効果的に擦っていくことです。腸が動く＝腸の蠕動運動を助ける蠕動運動を助ける＝腸の中の内容物が移動する内容物が移動する＝便秘解消となる他にも腸が動く＝腸の筋肉が動く筋肉が動く＝熱産性が起きて体温が上がる体温が上がる＝免疫力アップにも繋がります。いいことだらけ！腸の筋トレはどうやったらいいの？という方は腸律師が丁寧に『セルフ腸律』を教えています。このセルフ腸律は誰もが簡単にできるようになっています。そして、効果も絶大です。ただ、毎日やって欲しいのです！！！筋トレだって1日やっただけで武田真治並みの筋肉は出来ませんよね？毎日鍛えることによって筋肉はゆっくりと、そして確実に強くなっていくのです。顔を洗うように、歯を磨くように、セルフ腸律も毎日続けていきましょう。ここまで読んでいただき、腸律をもっと知りたい方。セルフ腸律のやり方を知りたい方は、8月29日に腸律セミナーがあります。とても濃い内容になりますので、少人数性のオンラインセミナーとなります。お申し込みはこちら←Click！お早めにお申し込みくださいね。詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1805&fwType=amb&blog=5103
21Aug
- 【揉まない腸もみ】
  最近は『腸って超～大切！』『健康の要は腸！』ということが一般的に知れ渡ってきましたね。私が腸律を始めた5年前は「腸なんか揉んでどうなるの？」「肩揉みじゃなくて腸揉み？？」「失敗するからやめた方がいいよ？」などなど。。。色々な事を言われたものでした。。。笑でも、やっと「腸」が健康に直結するしているということが知られるようになり、『じゃあ、どうしたら腸が健康になるの？」という質問をいただくようになりました。腸内細菌を増やす。とか宿便を出すとか発酵食品を食べるとか色々な方法がありますが、腸律的、元気な腸の定義とは『自ら動く腸』なのです。自ら動く腸にする為に腸律セラピーでは『セルフ腸律』を皆さんにお伝えしています。よく、“腸揉み” という言葉が一般的ではありますが、腸律の施術は決して腸は揉みません！元々、私たちの体は「腸」だけでした。腸の中に臓器ができ始め、その全ての臓器を腸がコントロールしていました。でも腸の中にどんどんと色々な臓器があらわれて、その全てをコントロールすることが大変になってきたので、腸は自分のサポート役の臓器を作ります。その臓器が『脳』なのです。この流れからも分かるように『腸は第二の脳』ではないのです！！『脳が第二の腸』なのです。（腸律師はここに拘りたい！）腸律の施術は腸を揉みません。擦るような施術です。腸と脳はとっても面白い関係です。新しい言葉として「腸脳相関」という言葉も使われるようになってきました。もし、皆さんが脳のマッサージするとしたら。。。こんな風にしませんか。いい子いい子?気持ちいいですよね。嬉しいですよね。リラックスしますよね。実は腸も同じです。腸も脳と同じで『いい子いい子?」してあげることで、気落ちいいのです。嬉しいのです。リラックスするのです。決して力でグリグリ押したり、絞るようにねじったり、トントンと突いたりすることは危険なのです。脳にグリグリ、ネジネジ、トントンすると危険ですよね？それと同じです。誰でも出来るセルフ腸律。優しく痛くない腸のセルフマッサージ。自分ができたら大切な人にもやってあげて欲しい。そんな願いを込めて腸律セミナーをオンラインで開催しています。内容の濃いセミナーのため、少人数制となります。是非、この機会にセルフ腸律を覚えてみませんか。セミナーの申し込みはこちらから。←Click！コロナ対策万全で皆様の起こしをお待ちしております。詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1794&fwType=amb&blog=5103
20Aug
- 【夏の疲れは腸の疲れ】
  毎日暑い日が続いております。テレビではこの暑さを『暴力的な暑さ』『殺人的な暑さ』と言ったりしていますね。正にそんな表現がぴったり！！お盆も過ぎて、仕事も通常通り始まってから1週間を迎える今頃。。。実は疲れもピークに達している人が多いのです。皆さんどうですか？その疲れ、実は『腸の疲れ』と直結しているかも知れません！なぜ『腸の疲れ』と『体の疲れ』がつながっているのか。腸律師が説明していきましょう。①外と中の温度の差外に行けば暑い。建物の中は冷房が効いて寒いくらい。体の中のそれぞれの臓器は自律神経がアクセル役やブレーキ役として働いています。腸のアクセル役は副交感神経で活動してが促進されます。ブレーキ役は交感神経で活動が低下します。この自律神経は温度にも敏感に反応します。暑い場所から急に寒い場所に移動する機会が多ければ多いほど、この自律神経が働きます。暑い時に腸は「この暑さ危険です！」と交感神経が優位になります。涼しい部屋に入ると「この温度なら安全です！」と副交感神経が優位になります。でもエアコンが効き過ぎて寒いくらいになると、また「急に寒くなりましたよ！この寒さ危険です！」と交感神経が優位になるのです。そんなことを一日のうちに何度も繰り返していくうちに、自律神経は誤作動を起こしやすくなり、涼しい快適な部屋の中でも「危険です」という交感神経が働いてしまい、腸の活動が低下し、食欲不振や消化不良が起きてきます。②冷たい物の摂りすぎ。上記にも書きましたが腸は温度に敏感です。暑いと冷たい物を飲みたくなりますね。でも冷たい物ばかり飲み過ぎると、腸の温度が一気に下がります。腸は体の中の70%以上の免疫を司っていると言われています。免疫力が下がる原因は体温の低下です。冷えは万病の元という言葉もあるほどです。体温が1度下がると、免疫力が30%低下するとも言われており、代謝も下がります。代謝が下がることで「夏太り」の原因にもなってしまうのです。冷たい物を摂り過ぎると腸の動きが悪くなってしまいます。そして免疫力も落ちてしまいます。因みに体温が1度上がるだけで代謝は13%もアップすると言われています。③寝付きが悪い。眠れない。腸の動きが悪くなると、セロトニンの分泌も悪くなります。セロトニンはハッピーホルモンや幸せ物質とも呼ばれていてます。セロトニンの90%は実は腸の中にあるということが最近の研究で分かってきました。そして脳の中にある「メラトニン』という睡眠ホルモンがあるのですが、実はこの睡眠ホルモンのメラトニンは腸の中のセロトニンからも作られているということも分かってきました。なので、腸の中のセロトニンの分泌が弱まれば、脳の中のメラトニンの濃度も薄くなり、不眠につながっていくことになるのです。食欲が低下し、免疫力も下がり、そして眠れない日が続く。。。これが夏の疲れと腸の疲れの繋がりです。腸律師は提案します。腸の疲れを取ることが、体の疲れを取ることに繋がる！と。まず腸の温度を上げること。腸律の優しい施術で腸を擦っていくことにより、腸の動きを促します。腸は筋肉でもできています。筋肉は動くと熱を放出し始めます。腸の筋肉が動くことで腸の温度が上がります。腸の温度が上がってくると免疫力がアップします。腸が動き出すと、腸の中のセロトニンの分泌も促されます。セロトニンの分泌が良くなると、睡眠の失が上がり、精神的にも安定してきます。腸律は実は『ご自身の手』で行えます。とっても簡単で、効果のあるものです。自分ができるようになれば、大切な人のお腹にもあなたが是非やってみてください。貴方が腸律を受けてみることで、家族のみんなが健康になれるかも知れません。まだ続く、この猛暑を乗り切りたい方。本気で腸活をしてみたい方は是非一度、腸律サロンセラピーエまでご連絡くださいね。コロナ対策を万全にして皆様の起こしをお待ちしております。詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1782&fwType=amb
20May
- 【お腹を擦って、心を察する】
  腸もみという言葉が定着してきましたね。5年前は、腸なんか揉んで何になるの？って言われていました。ただ、私の腸律は一般的な腸もみとは全く違います。腸律は『腸を揉みません』『擦る』のです。腸を『擦る』ことで、その人の心を『察する』ことが出来ます。じゃあ、どうやって？そんなことをこのセミナーで少し皆さまにお伝えしてします。腸～… いや…　超濃厚なセミナーなので5名限定です。是非ご参加くださいね。こちらから。　←Click！詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1769&fwType=amb
10Mar
- 【こんな時だからこそ！】
  開催決定??超～大切な腸のお話し。第二弾。今回は『免疫力アップで病気にならない身体作りを！』～一生使えるセルフケアを腸律師自らが伝授～マスクも入手困難、除菌商材も買えない。人混みを避けたり、学校もお休みになりました。色々な対策がとられていますが、肝心なことを忘れてはいませんか。そう！病気にならない身体作りです。しかも腸から！自分の免疫だけではなく、大切な人の免疫も上げてあげられる！しかも簡単で道具も入りません。前回は10名のセミナーでしたが、今回は5名限定のセミナーです。3月21日（土）第一部　（午前の部）10時　～　12時30分第二部　（午後の部）14時　～　16時30分～注意～・必ずマスク着用でお願いします。・セミナー会場に入る前は手洗いウガイ、アルコールでの手の消毒をお願いします。・当日体調不良の場合は無理して会場に来ないでください。その場合は電話にてご連絡??こちらが午前の部のセミナー????こちらが午後の部のセミナー??午前、午後共に限定5名様です！お早目にお申し込みをお願いいたします。詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1736&fwType=amb
14Jan
- 【腸にいい食べ物って何ですか？】
  お客様からの質問で、腸にいい食べ物を教えてくださいと言われます。野菜？お肉？お魚？果物？実はどれも正解であり、間違いでもあります。実は腸の健康状態を良くしたいならば、『何を食べるのか？』よりも、、、『何を避けるのか？』を考えなければいけません。あなたの腸を弱らせている原因を色々な角度から見ていきます。・食生活・生活習慣・精神的な疲れなどなど。一人一人にあったアドバイスをしていくことが大切で、一人一人違う腸にかかる負担を外していくこと、避けていくことを先ず考えていかないといけません。そんな超大切な腸のお話しセミナーが2月16日(日)に開催されます。午前の部　残席　7名午後の部　残席　8名腸律師の私から直接、ぷち腸律体験を受けられます。そして家でもできるセルフ腸律のレクチャーも丁寧に行います。さらに、初回通常腸律セラピー3,000円オフ券をプレゼント。ご自信がちゃんと腸律を受けたい。誰かに紹介したい！という方にお渡しください。??Facebookからのお申し込みはこちら。??こくちーずからのお申し込みはこちらです。残席わずか！皆様からのお申し込みをお待ちしております。詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1695&fwType=amb&blog=5103
- 【腸にいい食べ物って何ですか？】
  お客様からの質問で、腸にいい食べ物を教えてくださいと言われます。野菜？お肉？お魚？果物？実はどれも正解であり、間違いでもあります。実は腸の健康状態を良くしたいならば、『何を食べるのか？』よりも、、、『何を避けるのか？』を考えなければいけません。あなたの腸を弱らせている原因を色々な角度から見ていきます。・食生活・生活習慣・精神的な疲れなどなど。一人一人にあったアドバイスをしていくことが大切で、一人一人違う腸にかかる負担を外していくこと、避けていくことを先ず考えていかないといけません。そんな超大切な腸のお話しセミナーが2月16日(日)に開催されます。午前の部　残席　7名午後の部　残席　8名腸律師の私から直接、ぷち腸律体験を受けられます。そして家でもできるセルフ腸律のレクチャーも丁寧に行います。さらに、初回通常腸律セラピー3,000円オフ券をプレゼント。ご自信がちゃんと腸律を受けたい。誰かに紹介したい！という方にお渡しください。??Facebookからのお申し込みはこちら。??こくちーずからのお申し込みはこちらです。残席わずか！皆様からのお申し込みをお待ちしております。詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1695&fwType=amb
11Jan
- 【2月にセミナー開催！！】
  2月にセミナーを開催します！その名も超大切な腸のお話し～腸律体験＆セルフケアレクチャー付き～皆さんに私が直接、腸律とセルフケアをお教えしたいので、午前の部、午後の部とも10名のみのセミナーとさせていただきます。残席ですが午前の部　あと7席午後の部　あと8席となっております。お早目にお申し込みくださいね。お申し込みはこちら！皆様のお越しをお待ちしております。詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1681&fwType=amb
- 【2月にセミナー開催！！】
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- 【2月にセミナー開催！！】
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- 【2月にセミナー開催??】
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- 【2月にセミナー開催】
  2月にセミナーを開催します！その名も超大切な腸のお話し～腸律体験＆セルフケアレクチャー付き～皆さんに私が直接、腸律とセルフケアをお教えしたいので、午前の部、午後の部とも10名のみのセミナーとさせていただきます。残席ですが午前の部　あと7席午後の部　あと8席となっております。お早目にお申し込みくださいね。お申し込みはこちら！皆様のお越しをお待ちしております。詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1681&fwType=amb
06Jan
- 【SPURさんが紹介してくれました】
  2020年元旦にSPURさんに腸律記事が3つ掲載されました。一つ目がこちら！『ぐうたら族でもこれならできる⁉腸をゆるめてぽっこりお腹解消』なんてキャッチーな❤是非参考にしてみてください。そして腸律に興味がある方は是非HPからご連絡くださいね。https://spur.hpplus.jp/beauty/feature/c01_200101_diet/ODYwdmA/詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1655&fwType=amb
03Jan
- 【腸律温泉療法】
  温泉と腸律はかなり相性が良いです。サウナや岩盤浴でゆっくりと体の芯まで温まった後、腸律の施術をすると、まるで『ここは天国?』と思っってしまうほどの心地よさです。というのも、12月末に実家に帰り毎日温泉三昧??実家は北海道。北海道と言えば登別温泉。私は温泉三昧をするなら、この第一滝本館??と決めています。源泉掛け流し。物凄い広さ！1500坪です。その中に温水プールもあったりします。色々な種類のお湯とお風呂を楽しめます。今回はただいつもの様に温泉を楽しむのではなく、腸律を活用できないかと、自分の体を使って人体実験してみました。5泊6日の滞在でしたが、5回も（毎日）温泉に浸かり、そして腸律温泉療法とやらを作ってみようじゃないか??と意気込んでまいりました。そしてまだ完全ではないけれど、今のところあみ出したこの腸律温泉療法は絶対にウケると確信して参りました??身体は温泉やサウナ、岩盤浴で暖まり、心は腸律でほぐされていきます。源泉掛け流しの温泉効果でお肌もツルツル。とにかく何もかもが整います。体も心もフニャフニャでこんなに心身共にリラックスするこの腸律温泉療法を是非皆さんにも味わって欲しい。私の腸律温泉療法は1、まず温泉に入る前に必ずお水を飲む。飲める温泉水があると最高！温泉水には豊富なミネラルやマグネシウも含まれています。血行を良くしたり、お肌をきれいにしたり、お通じが整う効果もあります。第一滝本館には温泉に行く前の廊下に普通のお水と温泉水が無料で飲める場所があります。温泉水は暖かく、少し塩っぱい感じもありますが、その中に甘味もあるまろやかな温泉水です。小さな紙コップですが、必ず3杯は飲んでしまいます??2、体を洗い、髪を洗い、そしてゆっくり温泉を楽しみます。とことん体を芯から温めます。私の好きな第一滝本温泉楽しみバージョンは湯船に浸かる（露天風呂が大好き！）→ ミストサウナ7分→ サウナ5分→水風呂1分　→ 休憩7分くらいこの休憩の時は深い深呼吸をするといいですね。軽く目を閉じて頭の中を空っぽにできるとなお良し??このルーティーンを2回から3回繰り返します。第一滝本のミストサウナは足元に水が流れています。サウナが苦手な方はミストサウナがお勧め！ミストサウナやサウナの中では軽くストレッチをしたりします。その間、水分補給は忘れずに。温泉水、又は白湯がいいですね。3、寝湯。第一滝本の寝湯はかなりぬるめなお湯なのですが、温まっている体にはちょうどいいです。実はこれが最高の腸律タイム！！この時に腸律の施術をします。身体がすこ～し浮いた感じですが、それがまたいい！！体は温まっているので、自律神経も副交感神経が優位になっている状態です。緊張している腸はほぐれやすく、腸律の施術をするとかなりいい感じに腸が動き出します。腸がほぐれていくと同時に体の全ての筋肉がほぐれていく感じがわかります。腸がほぐれていくと心もほぐれていき、寝湯で寝てしまいそうになります。自分で自分を施術していたし、人体実験と思ってやっていましたが、それでも睡魔は襲ってきました。もう、あの感覚最高??一糸纏わぬ姿でぬるめのお湯に半分浮かびウトウトした状態は、まるお母さんのお腹の中で羊水に浮かんでいた赤ちゃんの頃の感覚なのでしょうね。体の緊張も心の緊張も何もない状態。全てがほぐれていく感覚です。自分が腸律師で本当に良かった！こんなに自分を癒して上げられるのだから??と心から思えました。笑4、腸律が終わり、寝湯の中で少し横になりながら休憩。体全体の力という力を抜いていきます。第一滝本館の寝湯の真上の天上は空が見えるようにガラスになっています。流れていく雲と青い空、チラチラ降る雪を見ながらの寝湯は極上です！5、ゆっくりと起き上がり、寝湯、または座る椅子があればそこで7分ほど休憩。これは整えタイム。深い瞑想にも繋がりそうな心地の良い疲れを味わいます。私はこの時、必ずと言っていいほどお腹が空いていました。消化吸収も進み、腸も自ら動き出している証拠です。6、もう一度短めに湯船に入り終了。終了してからもちょこちょこと水分補給はマメにしていきます。これ、北海道にいる間、毎日やっていましたら、あれだけぐーたらして、食べては寝ての繰り返しでしたが、なんと体重は落ちていました。温泉と腸律でかなり代謝が上がった為と思われます。代謝は上がり、体重は落ち、お肌はツルツル、心身共にリラックス??これ凄いなー??腸律温泉療法プロデュースしたいなー！！私、実はヘッドスパもできるので、寝湯の時に腸律と同時にヘッドスパがあると言うこと無いなー。腸脳相関温泉療法?（ちょっと長いかな?）欲を言えば、・寝湯は足がもう少し高く上がってた方が浮腫も取れるなー・ミストサウナの椅子はリラックスできる様な椅子に変えるといいなー・サウナの温度が高いなら、髪の毛を守る帽子の様なものがあれば女性は嬉しいなあ。・あれだけ景色がいいのだから、景色のいい場所にサウナを作ればいいのになー。・温泉水は脱衣所でも飲める様にした方がいいなーなどなど。アイディアや意見がどんどんと出てきて止まりません女性専用サウナ店作りたいなー。腸～ワクワクしてきた?詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1668&fwType=amb
01Dec
- 【師走】
  12月に入りました。何かと忙しくなる師走ですね。この時期になるとお部屋の大掃除、、、いつにしようか。。。と考える人も多くなってくるのでは?お部屋の大掃除も大切ですが、身体の中から大掃除してみるのもいいかもしれません。忘年会やクリスマス、そして新年会。暴飲暴食そして寝不足が続きそうなそんな時期には、しっかりと腸を動かして腸の中に溜まっている色々な物を排泄していきましょう！『今年の汚れは今年のうちに♪』というCMもありましたが、『お腹の汚れも今年のうちに♪』今年一年をしっかりと終えられるよう、来年からの一年を新たな気持ちで臨めるよう、お部屋の掃除も大切ですが、腸から身体の大掃除をしてみませんか。最初の施術は私がしっかりとさせていただきますが、あとは皆さんがお家でも出来るセルフケアをお教えいたします。しっかりと排泄力が備わった腸～イカす状態の腸。。。良い腸態??こちらを目指していきましょう！そして大切なお知らせがあります。??消費税率8％から10％になりましたが、皆さまの健康をどのように維持できるかを考慮し、できる限り商品価格の現状維持をしてまいりました。しかしながら、今回の消費税増税の影響で現在の価格を維持することは大変厳しい現状となっております。つきましては、誠に不本意ではございますが、1月より全てのメニューをプラス1,000円の値上げをさせていただきます事を事前にご連絡させていただきます。そこで、今月、通常初回腸律セラピーを通常15,000円のところ　13,000円（税込）で2回目以降腸律セラピーを通常13,000円のところ　12,000円で施術させていただきます。是非、このタイミングで腸律セラピーを体感してみてくださいね。詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1626&fwType=amb
22Nov
- 【良くある質問】
  お客様からよく質問されますお客様；『ファスティングは腸にいいですか?』腸律師；『ファスティングは腸に良いかもしれません。でもお勧めしません』その理由とは?こちらをClick詳しくは http://therapyie.com/72858/?p=1623&fwType=amb

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