ホルモンバランスが気になるお年頃。
そんな方に、気持ちがラクになることを書いています。
先日、友人と話していた時
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現在、サロンメニューとホームぺージ掲載のメニューは違っております。
「健康の為、何かしてる？」となり、
私が「時間があれば歩くようにしてるよ。」
と話したら距離や歩数を聞かれた。
疑問に思うのが、何故、距離や歩数の「数字」なの？ということ。
私は散歩とか散策が好きなので、
あまり「数字」にこだわりません。
「数字」は、スマホ持参だと歩数がわかるので「今日はこの位歩いたのね〜」という目安くらい。
それより、私は、この前歩いた時と比べたら、風がずいぶん暖かくなったとか、
景色で、この時季になったんだぁ！
という過程が楽しいのです。
もう一つ、大切なのが、
「数字」に視点を置くのが楽しい人もいれば、
私のような者もいるということ。
「歩く」という一つの行動で感じる
「人それぞれ」「十人十色」
それ以外の楽しみ方をしている方もいるでしょうしね。
健康の為に歩いてるという方！
自分の「楽しさ」で歩いてますか？
「無理してるかも…」
「三日坊主になるのよね〜…」
は、もしかしたら自分なりの「楽しさ」で
歩いてないのかもしれませんね。
なんにでも言えるけど
「自分の楽しみ方」ってありますから。
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身体の感度は疲れていると「自分なりの楽しみ方」もわからなくなりますよ^ ^
感度を上げるのに施術も一つの手段です。
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