■できないんじゃなくて、やらないって決めてるだけ
こんばんは。
心理カウンセラーの加藤恵美です。
ビリーフチェンジセラピーで、
生きづらさ・寂しさを抱える人が、
自分らしく幸せに生きるサポートをしています。
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あなたは、
やりたい!!と思っているのに
一歩踏み出せない。
あるいは、
もっと○○な自分になりたい!!
と思ってるのに、一向になれない。
と、理想と現実のギャップが埋められずに
悶々としている事ってありませんか？
・自分の夢に向かって前に進みたい
・もっと自分の気持ちや欲求を
周りに伝えたい
・ステキな恋愛や結婚をしたい
・もっと自由で
幸せな人生を生きたい
などなど。
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思い返せば、
小さい頃からずっと、
自分より周りを優先してきた・・・
両親（特に母親）が仕事/病気で
十分に甘える事ができなかった・・・
今まで一番欲しかったものを
ずっと我慢してきたからこそ、
これからは自由に自分の望む
人生を生きて、幸せになりたい!!
と思う気持ちも、
人一倍強いってもの。
私もそうだから、
その気持ち、よーく分かります。。
にも関わらず、
なりたい自分や、理想の人生を
手に入れる事ができない。
どうしてなんでしょう？？
・・・・
それは・・・
できないんじゃなくて、
やらないって自分で決めてるから。
もちろん、頭でも心でも
変わりたい!!幸せになりたい!!
と望んでいるのは、
紛れもない事実です。
一方で、
心の奥底の、そのまた奥に
潜んでいる声によーく耳を傾けてみると、
どうでしょうか？
自信がないから
傷つくのが怖いから
人目が気になるから
まだ努力が足りないから
などなど、できない理由なんて
いくらでもあります。
でも、それって、
理想の人生を手に入れるのを
邪魔している、ホントの理由でしょうか？
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変わりたいのに変われないって
そりゃ、ものすごい葛藤です。
そして、残念ながら、
無意識で決めてることは
意志の力ではコントロールできません。
でも、諦めないで
取り組んでいけば、
”やらないって決めてる”
から、
”やるって決めた”
に変化するタイミングが
必ずやって来ます。
小さい頃からずっと、
ガマンと諦めの人生を送ってきた。
というあなた。
だからこそ、これからは諦めないで、
幸せな人生を追い求めてみませんか？
私も今、まさに取組中です!!
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます☆
加藤 恵美
