■【ご感想】毎回繰り返していた負の連鎖に気づき、いち早く手を打てました
こんばんは。
心理カウンセラーの加藤恵美です。
ビリーフチェンジセラピーで、
生きづらさ・寂しさを抱える人が、
自分らしく幸せに生きるサポートをしています。
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年末の事になりますが・・・
数か月前に継続セッションを
終了したクライアントのNさんから、
嬉しいご報告をいただきました!!
そんな訳で、今日はさっそく、
いただいた感想を紹介したいと思います。
（掲載にあたり、ご本人の了解を得ております）
実は、Nさんからは、以前にも
嬉しいご連絡をいただいておりました!!
＜Nさんから、前回いただいた感想＞
【ご感想】変わろうとするのをやめたら、ダメな自分から抜け出せました!!
＜Nさん 30代女性＞
【継続セッションを受けて、その後の変化】
最近また変化があったのでご報告します。
その時、ふと思いました。
ん？これっていつものパターンじゃない？
そのパターンとは、
仕事や課題をめちゃくちゃがんばる→体調を崩す→ちゃんとしなければいけないと思い、体調を無視して更に無理をする→その結果ボロボロになり、自己嫌悪に陥る。
それで、これはイカンと思い、毎日作っていたお弁当を辞めて社食の定食にしたり、さっさと夜の10時位に寝て、締め切りの案件は土日に集中してやったり、とにかく眉間にしわを寄せてがんばるのを辞めました。
こうして無事に案件も締め切りを守り提出し、風邪も治り、ほっと一息つけました。
今回の変化とは、毎回繰り返してきた負の連鎖に気づいて、いち早く手を打てたことです。セッションを受けてなければ、また同じことの繰り返しだったので、本当に良かったと思いました。
Nさん、嬉しいご報告
ありがとうございます!!(´∀｀)
ちなみに、お米嬉しいですよね（笑）
私も欲しいくらい・・・
Nさんは、去年の10月に6回コースの
セッションを終了したクライアントさんです。
最初は、
”頑張っても頑張っても
結果が出ない人生を変えたい!!”
と、継続セッションを
お申込みいただきました。
カウンセリングでよーく
Nさんの話を聞いてみると・・・
何事も人の何倍も頑張って、
頑張りすぎて、結局身体を壊して、
仕事も夢も諦めざるを得なくなる・・・
という事が起きていました。
何となく話を
聞いていて思ったのが、
頑張りが空回りしているというか、
頑張るポイントがずれているというか・・・
何かを習得するためなど、
目的があって頑張っているというより、
頑張る事を
頑張っているって感じ。(￣ー￣；
そんなNさんですが、
セラピーを通して、
頑張っても頑張らなくても
自分には無条件に価値がある
何かができてもできなくても
私は重要な存在だ
と、自分で自分の価値を
認められるようになっていきました。
物心ついた頃からずっと、
自分の価値に条件をつけてきたNさん。
たった6回のセラピーで、
人生がガラッと変化しましたよ!!
本来、私達は誰でも、
無条件に重要で価値がある存在です。
年収や仕事、容姿や能力などは
全く関係ありません。
これって、よーく考えると
当たり前なんだけど、
私達は、ついつい
見落としてしまいがち。。(￣ー￣；
そして、これが腑に落ちると、
人生の質がめっちゃ変わりますよ!!
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます☆
加藤 恵美
