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今日は、今年最初のＪＯＩＮＵＳの勉強会でした。
ＪＯＩＮＵＳでは、毎月、交流会または勉強会を開催してセラピストさんたちの活動に役立つ何かをやっています
１月は、お仕事をしていく上で「自分の軸」や「方向性」を見つける会をやりました。
「自分が大事にしている価値観は何？」 というワークをやってもらいながら、グループカウンセリングをして自分軸を探してもらいましたよ。
まずはワークで自分の課題とじっくりと向き合う時間。
将来の何に悩んでいるのか？
何を不安に思っているのか？
自分が大事にしている価値観は何なのか？
これらを自己分析してもらいました。
価値観の分析項目は全部で２３個
この価値観の優先順位を付けてもらいました。２３個もあると、意外に自分が「大事」って思っていた価値が低かったり、そーでもないと思っていたコトが高かったりするのですよね。
今回もそんなご意見が多々でていましたよ。
２３個の価値観をチェックしてみるだけでも、かなりの気づきがあると思います
明後日のＪＯＩＮＵＳメルマガに、その項目とチェック方法を紹介しますので、「やってみたーい(^O^)／」という方は明日までにメルマガ読者の登録を完了してくださーい。 まだ間に合いますので～
メルマガ登録は無料、入退会自由なのでお気軽にどうぞ～(^O^)／ コチラ→ http://ws.formzu.net/fgen/S25091061/
で、自己分析が終わったらオザティが一人ずつお話を聞きながらグループカウンセリングがスタートです。グループカウンセリングは、みんなの話を聞くコトで、新しい気づきがあることがよい点です
こーやってお話を聞きながら、色んな気づきをしてもらえるようにプチアドバイスをしていきました。
会話の中で出てくる感情とか、何度も繰り返し出てくる価値観をフィードバックさせてもらいましたよ
３時間ほど、これを繰り返していくと最初は、「全部やりたい！けどそれは無理・・・でも～」と決められなかったコトが、「自分がやりたいコト！」と「辞めるコト！」がしっかり分けられるようになりました。
皆さんと記念撮影
勉強会の締めは、オザティから質問をっ
自分の将来に何が見えてきましたか？
みなさん、「自分の方向性」や「今年やること！！」を教えてくださいました
頭も気持ちも整理できたようで良かったです。
明後日のメルマガで、「２３個の価値観チェックリスト」を紹介しますので勉強会に参加出来なかった方は、やってみてくださいね～。お楽しみに～
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