毎日、笑顔に逢いたくて!オザティのオフィシャルブログ

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自由が丘のアロマ・エステのサロン&スクール『エフェクティブタッチ』を主宰。オザティの体験記やセラピストに役立つ情報を公開中!

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こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン&神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。
 
 

今日は雨です傘傘傘


しかも肌寒い。


温かくしてお出掛けくださいねピンクハート


沖縄は梅雨入りしたそうですねっびっくり


はやっ!


関東もこれから雨が続くらしいので、そろそろ梅雨入りなのかしら?


コロナには乾燥が大敵ですから恵みの雨になって欲しいなぁ照れ


今日は終日サロンDAY


レインコートを着て出勤していまーす雨


サロンは雨の日のおもてなしの支度をしてまいりますグリーンハート


さて、今週はダイエットについての勉強が始まりました。


めちゃ楽しみにしていたお講座キラキラ


野溝明子先生による「ダイエット法を考えるための基礎知識講座」


これね、私が主催していますが自分が一番学びたい人でもありますチュー


今年、55歳になり色んなところがポンコツになってきましたアセアセ


痩せたくても痩せない

食べなくても太る

運動しても変化なし


これ、なんなん?


身体の生理学と病理を学びたくて野溝先生にお願いしてカリキュラムを作っていただきました。


ジョイナスのメンバーとエフェクティブタッチの卒業生限定で受付をさせていただきましたが40名を超えるお申込でビックリびっくり


皆さんと一緒に全5回の期間中、ダイエットにトライしてまいります照れ


初日から目からウロコのお話がいっぱい。


まずは自分のセルフケアのために学んで欲しいのですが、その学びを臨床の場でも活用できるようにするのがこのコース。


早速、コンサルテーションで確認していく点を話し合ったり、先生からアドバイスをいただいたりして内容が濃かったぁラブ


隠れ肥満を探すポイントも教えてもらいましたー。


その日から私は街ゆく人の、そのポイントばかり見ています(笑)


「なるほど〜」の発見がたくさんありますねウインク


これは現場でも使っていきますチョキ


早く続きが知りたーい。

リアルタイムでご参加の皆さんとパチリカメラ


まず、私の目標は腹八分!


頑張ってやってみようと思います。


これは習慣にしたいっチュー


いつも挫折するのが晩御飯アセアセ


皆さんの我慢方法を教えて欲しいなぁ。


お勉強しながら自分のダイエットもできちゃったら最高。


成果は如何に!?!?!?


2ヶ月間、自分と向き合いまーすラブラブラブラブラブラブ

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こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン&神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています。
 
 
今日は少し気温が下がりましたね。

気温の寒暖差が体調不良の原因になることもありますね。

昨日、気象病のブログを書きました。

もう少し詳しく本日のJOINUSメルマガで紹介しましたのでメンバーの皆さんはメールを確認してくださいませー照れ

さて、昨日は会社の創立記念日でしたーキラキラキラキラキラキラ

めでたい!めでたい!めでたい(笑)

なんと16期目に突入です!
 
で、昨日、会社の生存率を調べてみたのです。

中小企業庁のデータによると会社と個人事業主を合わせた結果でこんな感じ。

1年後 72%
3年後 50%
5年後 40%
10年後 26%

なんと10年間続く企業は、4件に1件の割合しか生き残れていない状況でした
びっくり

そして15年以上生存しているデータは探せなかったのですが、もっと厳しい率なんでしょうね。

そう思ったら16期に突入できたことは、すっごい事なんだー
チュー

節目節目で危機はありました。

それを乗り越えられたのはモモちゃんと一緒だったから。

「一緒に会社を興してみない?」と声をかけたところから私たちはスタートしたんですよねぇ
照れ

二人で起業を決めた時は、ほとんどの知り合いに「二人は、もめるぞ」と反対されました(苦笑)

でも、「ももちゃんとなら大丈夫!」という自信があったので周りの声は全然気になりませんでした
ウインク

今、16期を迎えてもその気持ちは変わりません
!!

私は二人で起業して本当に良かったと思っています
ピンクハートピンクハートピンクハート

20期目指して頑張ります
ニコニコ
これセラピストさんが描いてくれました〜チュー

きゃー素敵!

ありがとうございますハートハートハート

そして、いつも支えてくださっているセラピストの皆さん!ありがとうございますピンクハートピンクハートピンクハート

まだね、ももちゃんと創立記念日を祝ったことが一度もないの(笑)

なんか二人にとって創立記念日はあまり意識していない日。

年末の決算月を迎えて「あっ!3年経った。5年続いた。10年が過ぎたー!」ってな感じで気づく始末爆笑爆笑爆笑

創立記念日よりも二人のお誕生日の方が大事ラブ

この世に生まれてきたことに感謝グリーンハート

一昨年までは欠かさずお祝い会をしあっていたのですが…

コロナで昨年は誕生会はお預けにえーん

「コロナが落ち着いたら今まで行ったことがないような贅沢なお食事をしに行こー!」と昨夜、二人で約束しました照れ

生涯現役現役で少しでも長くセラピー をお届けできるように、人生を楽しみながらお仕事につとめまーす照れ

これからもよろしくお願い申し上げますラブラブラブラブラブラブ

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今日は昨日よりも5度も低い気温になるそうです。


ここのところ気温や気圧の乱高下が続いていますよねアセアセ


古傷が痛んだり、肩や腰のハリが増したり、頭痛がしたり、だるかったりしていませんか?


この時期は、このような主訴をお待ちのお客様が多いのです。


私も気圧の変化に影響されやすくて体調の変化が起こります。


特に手術をした腰に出ますガーン


オペしたのは25年も前のことなのに


ギックリ腰や筋肉を痛めやすい時期でもありますのでお気をつけてお越しくださいねピンクハート


ということで、今日は「気象病」について紹介します。(保険病名ではなく正式な病名ではないとのこと。)


私が起業を計画した最初の段階では、施術家ではなく「心理カウンセラーを生業にするぞ!」だったのです。


当時はカウンセラーで生計を立てていこうと勉強をしていました。


今から18年ほど前のこと。


で、学びの一つに選んだのが「一般社団法人の産業カウンセラー」です。


今でも協会員ですし、サロンではカウンセリングもやっています照れ

今回は協会の会報誌に「気象病」の記事が掲載されていたのでブログに紹介しましたー。


気象病とは、気温や気圧の変化で起こる様々な症状のこと。


身体の痛み以外にも、心に不調が起こるケースもあります。

心と身体はつながっているので、どちらにも影響を受ける人もいることでしょう。


いつも季節の変わり目や、台風、大雪などの気象が変わる時に不調になるというお話は多く耳にします。


そして、この不調が気象によるものと気付いていないケースも多いのですよね。


会報には、気象予報士、医師からのお話がありました。


気象予報士からは、「天気予報を参考にしてセルフメンテナンスに役立てましょう。」とのことピンクハート


「天候が崩れると予報が出たら、規則正しい生活をして、その日の予定は詰め込まない!」


そのように工夫ができるとイイですね照れ


医師からは、一番大事なのは日々のメンテナンスだと!


薬だけで治そうと思っても治らないのが気象病。


「規則正しい生活、食事、睡眠で自律神経を整えることが一番大事。」とのことですよーチュー


規則正しい生活とセラピーの組み合わせは、すごくイイですねー。


症状は、天気や気圧が変わる前から出てくるそうなので、天気予報を見て体調が崩れそうな日を予測して準備しておくといいですねグリーンハート


セルフメンテナンスのツールとして天気予報は必須ですね太陽曇り雷傘雪の結晶


セラピストとしてできることは、まずは「気象病」について理解すること。


そして、クライアントに寄り添ってお話を丁寧に聴くこと。


自律神経を整える精油をご提案したり、ゆっくりとしたリズムでトリートメントをして、リラックスをお届けしていくと良さそうですねグリーンハート


昨日と今日の気温差が大きいですから、今日も気をつけてくださいませラブラブラブラブラブラブ

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いゃ〜、今日はあっついですねーアセアセ


29度って真夏じゃんびっくり


今日は半袖で出勤しています。


日焼け止めもしっかり塗りましたチョキ


今週の木曜日も暑かったのでサロンでは今年初の冷房を入れたのですよね。


今日もクーラーが活躍する日になりそうです。


さて、今日は母の日ですねピンクハート


お母様と一緒に過ごす人が多いのかな?


コロナの影響で逢うことを控えていらっしゃる人も多そうですね。


私は母の仏壇にお花を添えて感謝の気持ちを伝えまーすハート


いつでも逢える、いつでも伝えられる。


それが叶わなくなる時が突然訪れることもありますのでね。


逢えない人は、お声だけでも照れ


そうそう、昨日は我が家はお野菜てんこ盛り状態になりました。


以前、ブログで「無農薬野菜が届いたー!」とお伝えしました。


そこからちょっとハマりまして。


色々と調べてみましたら、今はネットで簡単に直接農家さんから購入できる便利サイトがあるのですねぇ。


で、お試しにココノミさんでお野菜を頼んでみました。

冷蔵扱いで届きます。


今回は12品目の初回お試しコースにしてみました。


じゃーーーんキラキラ

こんな感じチュー


一つ一つの食材の生産者さんの顔が見れるようになっているのがイイのですピンクハート


早速、サラダでいただきました。


シャッキシャキの新鮮さがわかります。


ダーさまからも大好評ラブ


とは言え二人暮らしで毎週こんなに来ても食べきれないアセアセ


ココノミさんは、定期購入ではなく欲しい時に好きな品目数だけオーダーすることもできるので、こちらにしてみました〜。


と、喜んでいいましたら、なんとーーーびっくりびっくりびっくり


ダーさまの田舎からもお野菜がとうちゃーく。

我が家のキッチンも冷蔵庫もお野菜で埋め尽くされましたチュー

これは五月菜という山形のお野菜らしいです。


菜の花みたいですね。


お浸しにしてみました。

味はほうれん草に似ています。


茎がしっかりしていて歯応えがあって私が好きなタイプラブ


おかかとお醤油、マスタードとマヨネーズで食べ比べ。


どちらも美味しかったけど、葉の部分はお醤油、茎の部分はマヨネーズが合っているように感じました〜。


それと大量に届いたのがフキ。

昨日は下拵えで力尽きたアセアセ


今夜、煮物にしてみーす。


暫く新鮮野菜に困りませんねー。


幸せだーチュー爆笑チュー


今日も素敵な1日になりますよーにラブラブラブラブラブラブ

・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚.。..。.:・゚゚。..。.:*

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昨日は朝から晩までオンライン漬けでブログを書く時間が取れなかったアセアセ


そして、緊急事態宣言の延長が決まりましたねタラー


予想はしてたけど、やはり決まると複雑な気持ちになりますね。


コロナ禍の生活を1年間して人々の経験値も上がってきましたが、個々人の温度差は広がったように感じています。


その差が大きくなり過ぎると争いが起きますから悲しくなるのですタラー


今は、ただただコロナが落ち着いてくれることを祈るばかりです。


ちょっとブルーになっちゃいましたね…


この美しい薔薇たちを見て気分を転換いたしましょうおねがい

1週間前のサロンのガーデン。


まだ蕾でしたが、「これだけたくさんの花が咲いたらどうなるのかなぁ?」と楽しみにしていました。


でっ!一昨日のお庭がコレーーー!

どうですかぁ?


一斉に開花したホワイトローズ。


圧巻。

凄ーい。

お客様が撮ってくださいました。


綺麗に撮ってくださいましてありがとうございましたハート


宝物にしまーす。


色んな色の薔薇も咲きました。




朝は雨が上がったばかりで雫が残ってました。


ダイヤモンドみたいにキラキラねキラキラキラキラキラキラ


長くは続かない儚さと、

ぐんぐんと育む生命力。


だからこそ僅かな時間の美しさに感動するのかな。


こんな環境に日々、身を置けるサロンに巡り会えたことに感謝ピンクハート


サロンの移転が決まったのは、昨年の今頃だったなぁ。


一年が早いですね。


移転しても、ご来店し続けてくださったお客様に感謝ピンクハート


シェアサロンの形態を快よく認めてくださったミリーラボーテさんに感謝ピンクハート


一緒についてきてくれたスタッフに感謝ピンクハート

一昨日、一緒にサロンワークした青野由布子さんとパチリカメラ


私の娘でもおかしくない年齢差。


いつも若さのエネルギーを運んでくれてありがとうねっラブラブラブ


そして、そして、いつも一緒に歩んでくれているモモちゃんに感謝ピンクハート


昨日も夜遅くまでzoomで語り合いました。


ももちゃんとは、何時間でも話していられるの照れ


会社を起こすときに周りから「起業するなら一人でやりなさい!」という意見が多数でした。


でも、私はももちゃんとやりたかったのですよね。


「ももちゃんとなら大丈夫!」という自信があったので、周りの声は全然気になりませんでしたウインク照れウインク


3日後に会社は16期に突入します。


ももちゃんと一緒に起業して本当に良かったと思っています。


これからもよろしくねーラブラブラブラブラブラブ

・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚.。..。.:・゚゚。..。.:*

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