こんにちは✨
3月スタートしましたね✨
お気に入りのペンとパソコン♡
今月はどんな月にしましょうか😊
春めいてきたけど、まだまだ頑張りどきな雰囲気。
年度末でバタバタとされてる方も多いのではないでしょうか
季節の変わり目にも差し掛かるので、
体調に気をつけて
ぜひ自分の体に愛情かけてあげてみてください♡
もし最近胃がお疲れならくたくたの野菜スープを
もし体がお疲れならルンルンの軽いウォーキングとストレッチを
（プロにメンテナンスしてもらうのもオススメ🥰）
もし心がお疲れなら、なぜ疲れてるのかを感じてみて
（大好きに囲まれるのも素敵♡）
体調管理なんて聞くと手洗いうがいとよく寝る以外何するの？って思う人もいるかもしれないですね
実は体調管理は、先取りな意識と
整えるポイント（時期）を押さえると難しくはないんです☺️
まずは今の体調はどうかな？っと振り返ることからでしょうか⭐︎
揺らぎやすい今整えて、楽しい季節迎えましょ♡
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