緊張しない体の使い方

緊張すると力が入る、思うように動けない、疲れやすい。
その原因は、身体の使い方にあるかもしれません。
整体・身体操作・武術の知恵をもとに、力みにくい身体、自然に動ける身体、本来の力を発揮するための身体の使い方をお伝えしています。