こんばんわ 香癒＠新潟です。
緊急事態宣言解除になり
私が住んでいる新潟は
少しずつ人が外に出ていています。
皆さんの住んでいる地域はいかがですか？？
先週から本格的に
サロンワークも再開しています。
サロンワーク再開後・・・
予約に変化が出てきました。
『常連のお客様がいつものコースを選ばない』
こと・・・
ではどんなコースを選ばれたか・・・
それは
＜肩こり・首こり90分コース＞
が立て続きに予約を頂いています（現在進行形）
これをただの自粛疲れと
片付けたくない私は
カウンセリングをしっかりやり
答えを見つけました。
それは・・・・
長時間のマスクの着用に
原因がありました
耳は側頭骨の部分にあります。
そして側頭筋（２枚目）
も深く関係してきます
耳が引っ張られ続けて耳まわりの筋膜が緊張すると、その緊張が
頭皮に伝わって頭も緊張してきます。
『頭痛』
そして後頭部から肩、背中まで繋がる僧帽筋という筋肉が緊張してくる
『首肩こり』
施術が終わる頃には
軽くなっているようですが
またマスクをつけると繰り返してしまうので
ご自宅でできるセルフケアをお伝えしています
その中で簡単でおすすめなケアをご紹介します！
⭐︎マスクによる肩こり解消法は耳ほぐし⭐︎
耳をつまみ優しく
⑴内回し
⑵外回し
⑶上下に動かします
これを30秒行うだけです
マスクとのお付き合いもこれから
長くなると思います。
上手に付き合っていけると
いいですね！！
セラピストカフェの私のページ
四柱推命アロマのページもぜひのぞいてみてください
明日からも皆様が笑顔で過ごせますように。。。
それではまたお会いしましょう