母親との関係改善セラピスト 青野 千春です。
「自分のすべてを受け入れなさい」とよく言いますが、「でも、どうしたらいいの?」といつも思いませんでしたでしょうか。
これについては、「ネガティブであろうとポジティブであろうと、どんな感情も自分が持っていていいのだ、と受け入れること。」
「過去に起こったことはすべて意味があり、それを今後に生かすことができる、と受け入れてみる。今から起こることも、すべて意味があって起こっていることだと信頼する。」
母親との関係についての悩み・心の制限を外すセラピーでは、ネガティブであろうとポジティブであろうと、すべての感情を自分のものだと受け入れていきます。
すると怒りや悲しみや寂しさや恐れも、とても大きなエネルギーなので、その大きなエネルギーを変化させて人生をダイナミックに変えていきます。
大雨で災害になることもあるけれど、その大雨を恵みの雨にすることもできるし、ダムに貯めて発電することもできますね。
私たちが持っている莫大なエネルギーを、私たちが望む方向に使えるようにしていくのが、このセラピーの目的の一つでもあります。
母親との関係改善セラピスト 青野 千春
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