怒りや悲しみなどの感情を変化させて、人生をダイナミックに変える

母親との関係改善セラピスト 青野 千春です。

「自分のすべてを受け入れなさい」とよく言いますが、「でも、どうしたらいいの？」といつも思いませんでしたでしょうか。

これについては、「ネガティブであろうとポジティブであろうと、どんな感情も自分が持っていていいのだ、と受け入れること。」

「過去に起こったことはすべて意味があり、それを今後に生かすことができる、と受け入れてみる。今から起こることも、すべて意味があって起こっていることだと信頼する。」


母親との関係についての悩み・心の制限を外すセラピーでは、ネガティブであろうとポジティブであろうと、すべての感情を自分のものだと受け入れていきます。

すると怒りや悲しみや寂しさや恐れも、とても大きなエネルギーなので、その大きなエネルギーを変化させて人生をダイナミックに変えていきます。


　　

 

大雨で災害になることもあるけれど、その大雨を恵みの雨にすることもできるし、ダムに貯めて発電することもできますね。


私たちが持っている莫大なエネルギーを、私たちが望む方向に使えるようにしていくのが、このセラピーの目的の一つでもあります。

母親との関係改善セラピスト　青野 千春

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