人間関係のための４つの「合う」

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。

挨拶をする。

握手をする。

乾杯をする。

・・・などなど、何の気なしに日常でしていますが、

この中に人間関係を円滑にするモノが含まれています。

これに共通しているのは、

「相手」がいて、互いに言動が「合う」こと。

この「合う」が人間関係に欠かせないのです。

ただ、「合う」といっても、いろいろありますので、

人間関係を築くために大切な「合う」ポイントを

４つに分けてご紹介します。

まずポイント１

全てのきっかけになる「合う」は、アイコンタクトです。

□ あなたがいます。

□ 私もいますよ。と確認し、

□ そして、これから何かアクションが起こりますよー。

の準備運動みたいなものね。

そして、ポイント２

握手なり、乾杯なり・・・の行動が「合う」

□ 身体の向きが合う。

□ おそろいのモノを身につけていた。

□ 同じような食べ物、飲み物を一緒に。

□ 同じようなタイミングで。

…等々です。

ポイント３

挨拶なり、・・・の言葉が「合う」

□ 相手の使った言葉を繰り返したり、

□ 話に相槌をうったり、

□ 話すスピードや抑揚を同じようにしたり、

□ 共通の話題をみつけたら伝えたり

・・・等々です。

ポイント４

これらの「合う」が、高じていくと、

□ ウマが合う。

□ 呼吸（いき）が合う。

・・・と、意識（気持ち）が「合う」

そうすると、信頼関係も強まるので、

価値観レベルのお話もできるようになります。

価値観や信念のレベルで話すことのできる相手とは、

人間関係が深まりますね。

この

①アイコンタクトの「合う」

②行動の「合う」

③言葉の「合う」

④意識（気持ち）の「合う」

の４つのステップの積み重ねで、

人間関係が強まっていくのです。

こう考えてみると

日常の小さなことも、大切な一歩になりますね。

たまには、

あたりまえにしている、４つの「合う」を

意識して使ってみましょう。

ただし、

自分が無理し過ぎの「合わせる」には注意ですよ。

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