苦手な人と付き合う方法

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。

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苦手な相手がいます。

でも、仕事上どうしても関わらなくてはいけなくて。

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こういうことって多いと思います。

ワタクシゴトですが、

会社員時代に、苦手というか、たぶん嫌いな上司がいました。

保身ばかりで、自分のことは棚に上げて言い訳ばかり、

相手を責めてばかり。本当にうんざりしておりました。

ところが、

仕事でその上司のマイカーに乗る機会がありました。

その車内は、「土禁車」でして。

しかたなくパンプスを脱いで、

ワゴンの後部座先にお邪魔すると

なんと！快適なリビングが車内に。

上司曰く、「子供たちが小さいから、

飽きないようにのびのび遊べるようにしてあるんだ」

当時はまださほど普及していなかった車内ビデオもありました。

ワタクシは、

彼のプライベートな「子供大好きパパ」の部分を知って、

なんとなく「ほっこり」してしまったのです。

職場で「嫌い」であることに変わりはないのですが、

イライラする強さは減りました。

要するに、

苦手な人、嫌いな人と思うときは、

それなりの理由があるのだと思います。

しかし、

その人の違う面を知ることができると、

単に「嫌い」「苦手」以外の気持ちも

出てきやすいということです。

とはいうものの、

そんなにタイミングよく、相手の違う面に触れることもないでしょう。

その時は、

①この人はどのようなプライベートを持っているのかな？

大切な人にはどのようにふるまうのかな？

②他者に嫌な態度をとってしまうのはどうしてなのかな？

本当は怖がりなのかな？本当は自分に自信がないのかな？

このような想像力を働かせて、

客観的に、そして多角的に、

苦手な人をみてみるといいですね。

そうすることで、

心理的に適度な距離感を持つことができます。

職場や学校などの組織では、

一緒にいる相手を選べませんから、

自分自身のストレス対処法をたくさん持って、

なるべく快適に過ごせるようにしたいですね。

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