一生使えるダイエットスキルを
教えてます
リュミエール代表
太田麻理子です
ダイエット塾は厳しい？？
(旧・起業スクール大人の女子校)
2ヶ月ダイエット塾
講師の太田麻理子です。
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昨年まで開講してた
1ヶ月ダイエットキャンプと
現在開催中の2ヶ月ダイエット塾。
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何が違うのか…。
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【座学があります】
ダイエット塾には、4回の座学があります
知識と実践で成果を上げていきます。
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ダイエットスタート時は
緊張感があって成果が出るけど、
慣れると雑になり成果が微妙になります
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歯を「何となく磨いてる」と「意識して磨く」が
違うみたいに、こなしたつもりになってる。
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ダイエットの行動基準を、
座学で一つ一つ掘り下げる事で、
より精度高くメニューをこなし、
大きな成果が出るよう、意識改革します
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【最低でも2ヶ月取り組む】
1ヶ月ダイエットキャンプでは、
目標達成しても、
カラダはまだまだダイエット前の体重が
ベースになってるので戻そうとする作用が働きます。
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キャンプ終了した解放感で、
通常の生活に戻ると光の速さで戻ります。
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2ヶ月目油断したぬまぐち ゆうこ さん
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また、1ヶ月目では痩せない方もいます。
冷えやむくみがあると痩せるどころじゃない
まずここから改善しなきゃいけない人も
います。
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以前の投稿で【野球部員】に例えたけど
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グラウンドが草ぼうぼう&石ころだらけだと、
練習して実力上げるどころじゃないでしょ？
逆にケガしちゃうじゃない？
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ｵｵﾀﾏﾘｺ
まずグラウンド(体)を整備しなきゃ！
もちろん私のダイエットでは、
整備と練習は同時で取り組みますけどね
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ダイエット塾で大量行動をしておくと
結果として、自分が楽になります
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マイペースでできる範囲でな取り組みは
一生、行ったり来たりなダイエットになるので、苦しいままです
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一生、苦しいか。
2ヶ月死に物狂いでやって楽をするか。
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言われるがままにやった
占星術師上谷泰子 さん
ってことで
「自衛隊の教官みたい」と言われてますが、
ダイエットキャンプより
多少厳しい事も言ってます。
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鬼の無茶ぶりにキレながらも
何だかんだやる
オンライン事務加藤 知里 さん
なーんて
怖がらせちゃってますけど。
ｵｵﾀﾏﾘｺ
「今までやったダイエットより、
制限少ないし、たくさん食べられるし、
ダイエット塾に来てよかった」と好評です
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