バニラアイスだけあればＯＫ！青汁きなこで抹茶風アイス

ダイエット・インストラクター

ルーシーダットン・インストラクター

ダットンワイクルー・インストラクター

モンゴルヨガ・インストラクター

太田麻理子です

起業スクール大人の女子校では

専任講師を務めております

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大人の女子校・ダイエットキャンプ

起業女性がより輝ける応援をするオンラインサロン

大人の女子校

１ヶ月起業キャンプというメニューがあり、

起業キャンプ（ダイエットキャンプ）の講師を務めています。

１ヶ月起業キャンプ | 大人の女子校 | 起業女性をサポートするオンライン起業スクール |売上UPを目標とした5名1グループでのチームです。 1カ月で売上を上げるための行動を習慣化・継続させ、一緒に頑張る仲間をつくり、起業家マインドを育てていきます。 ※以前行っていた『2万円PT』企画より、１グループの人数が減ることにより、コミュニケーションが密になります！

otonanojoshiko.com

ｵｵﾀﾏﾘｺ

起業だけでなく、

自分自身の美しさにももっと目を向けていだたきだいですし、

起業には、自分の魅せ方、ブランディングも必要。

ダイエットもその一つ。

ビジネスだけでなく、ダイエットも同時進行したい、女性を応援します！

ビジネスも自分も諦めません

からだきなこを提供してくださいました

茨城県ひたちなか市の幸田商店さまが

2022年の1月から

ダイエットキャンプ生さんに

からだきなこを提供してくださってます。

干し芋の幸田商店 | 茨城県ひたちなか市のほしいもなど素材を活かした食品の製造・販売株式会社幸田商店は茨城県ひたちなか市を拠点に、芋、豆、大麦といった農産物を加工流通をとおして皆様に食の豊かさと農産物のおいしさをお届けしています。

www.k-sho.co.jp

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ｵｵﾀﾏﾘｺ

キャンプ生さんは

毎日のダイエットにきなこを取り入れながら楽しんでます

７月は「青汁きなこ」を提供してくださいました。

こちらは、楽天ショップでも購入できますよ

楽天ショップでも

からだきなこシリーズはご購入いただけます！

【1000円送料無料代金引換不可】からだきなこ幸田商店きなこお試し4種類【定番セット】黒ごまアーモンドくるみ黒糖黒豆青汁きなこお試し 4種類

楽天市場

1,000円

バニラアイスだけあればＯＫ！青汁きなこで抹茶風アイス

暑い夏は冷えとむくみに気をつければいけませんが

とは言えアイスを食べることもありますよね🍦
我が家も夫がバニラアイスを買ってきました。
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幸田商店さんのきなこで
バラエティー豊かなアイスクリームが楽しめますよ✨
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混ぜるだけ‼️
何ならかけるだけ‼️

青汁きなこアイスは抹茶アイスみたい

ナッツやごまの風味が美味しい

先日の大人の女子校パーティで

クラッシュアーモンドが売り切れて

買えなかったのが悔やまれます。

（クラッシュアーモンド含め、完売でした）

かけたら絶対美味しいよね

ｵｵﾀﾏﾘｺ

でも、食べた後は
お腹が冷えるので白湯やお茶など飲んで
内臓を冷したままにしないでくださいね☝️
夏バテの原因になりますよ。

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夏こそ、タンパク質を‼️

…で終わると、
「ダイエットの講師のくせしてアイスの投稿だけかい！」

と突っ込み入りそうなので。
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＼夏こそ、タンパク質を‼️／
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暑くて、食欲も落ち、何も食べたくない。。

わかるよ、、わかるけど、

でも、
あっさり素麺だと、

ダイエットの前に夏バテでフラフラになっちゃうよー
痩せる以前の問題になっちゃう。

熱中症対策にもタンパク質大事ー

ｵｵﾀﾏﾘｺ

私なんか今晩、
牛肉300g程食べよっかな😃って思ってる🍖
叶姉妹さんも
金さん銀さんも
お肉好きだよね✨

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豆乳の湯豆腐はいかが？

「ただでさえ、暑さでせヘロヘロなのに、肉とかムリー🍖」

って方は、豆乳の湯豆腐はいかが？

【レシピ】
(ってたいそうなものじゃないけど)
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・無調整豆乳
・絹ごし豆腐やおぼろ豆腐
・醤油麹
・ネギ
・フライドニンニク
・ゆず皮

適量入れて、レンジでお好みの熱さにチン。
お好みのきなこをかけます。

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豆乳、豆腐、きなこでタンパク質補給。
温めて摂る事で体をあたためます。
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ネギやニンニクなどの香味野菜やスパイスは
自律神経の交感神経を刺激。
ゆずの香りも交感神経を刺激します。
しそ、ミョウガ、しょうがでもいいね👍️
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交感神経が優位に立つと
エネルギーや体脂肪が燃えやすい状態が期待できます。
ダイエットでは
交感神経をいかに上げるかが大事になってきます。