ダイエット・インストラクター
ルーシーダットン・インストラクター
ダットンワイクルー・インストラクター
モンゴルヨガ・インストラクター
太田麻理子です
起業スクール大人の女子校では
専任講師を務めております
大人の女子校・ダイエットキャンプ
自分を生かした起業で自分と活躍をつくる
オンラインサロン大人の女子校株式会社
１ヶ月起業キャンプというメニューがあり、
起業キャンプ（ダイエットキャンプ）の講師を務めています。
ｵｵﾀﾏﾘｺ
起業だけでなく、
自分自身の美しさにももっと目を向けていだたきだいですし、
起業には、自分の魅せ方、ブランディングも必要。
ダイエットもその一つ。
ビジネスだけでなく、ダイエットも同時進行したい、女性を応援します！
5月のダイエットキャンプ生さん
ビジネスも自分も諦めません
からだきなこを提供してくださいました
茨城県ひたちなか市の幸田商店さまが
2022年の1月から
ダイエットキャンプ生さんに
からだきなこを提供してくださってます。
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ｵｵﾀﾏﾘｺ
キャンプ生さんは
毎日のダイエットにきなこを取り入れながら楽しんでます
5月は「絶品きなこ」を提供してくださいました。
こちらからご購入いただけます
楽天ショップでも
からだきなこシリーズはご購入いただけます！
絶品きなこのオススメポイント
イソフラボン多め
(絶品きなこだけあって、からだきなこシリーズでは１位)
イソフラボンとは植物が作り出せる成分（ファイトケミカル）の一つ。
・米ぬか白ごまきなこに含まれてる「フェルラ酸」
・黒ごまきなこに含まれてる「セサミン」
もそうですね。
ファイトケミカルには
・抗酸化作用
・免疫を整える作用
・デトックス作用
などがあると言われてます。
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ｵｵﾀﾏﾘｺ
イソフラボンは
女性ホルモンと似た働きをすると言われてますㅤ
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ｵｵﾀﾏﾘｺ
ちなみに
ダイエットにオススメなファイトケミカルは
ニンニクのアリシン
唐辛子のカプサイシン
ショウガのジンゲロール
かな！
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カリウム多め
(からだきなこシリーズでは１位)
ナトリウムとカリウムが、
細胞の外と中でバランスをとってるので、
塩分を摂りすぎたり、
カリウム(だけじゃないけど)が不足すると
むくみにつながります
（むくむと痩せずらくなる可能性大）
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ｵｵﾀﾏﾘｺ
ミネラルは体内で作られないので
野菜などから摂るのが好ましいです。
毎日摂るのが大変
という方は、
きなこで手軽に摂ってみてはいかでしょうか？
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ｵｵﾀﾏﾘｺ
そのほかにも、
筋肉や血液を作るタンパク質
便秘予防や血糖値の急上昇を抑制する食物繊維なども含まれてますよ～
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スタートしました
6月キャンプ
お申込み受付中です
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1ヶ月起業キャンプとは？
自分で決めた目標を達成する為の
行動習慣化プログラムです。
起業・ダイエット・経理など
一人でも途中でやめてしまいがちなことも
Facebookグループの中で報告し、
仲間と一緒に目標達成を習慣化していく
１ヶ月のプログラムです。
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詳しくはこちらから
https://otonanojoshiko.com/service/business-camp/
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目標マイナス１～２ｋｇの方は１ヶ月がオススメ
https://ws.formzu.net/dist/S93099514/
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目標マイナス３ｋｇ以上の方は３ヶ月キャンプで手堅く！
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セラピー麗のダイエットレッスンは２ヶ月間です
２ヶ月でなりたい自分に近づく
ダイエットレッスン
（２ヶ月間／座学90分×４回）
グループレッスン
25,000円（税込）
→受付中
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マンツーマンレッスン
30,000円（税込）
→受付中
今なら特典つき
ダイエットには
運動の並行は大事ですが
ハードな運動でなくても大丈夫
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効率的に血流と代謝を上げる事が期待できる
ダイエットの並行にオススメのエクササイズ
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ルーシーダットン（タイの伝統体操）レッスン
２ヶ月（12,000円相当）受け放題
ｵｵﾀﾏﾘｺ
グループレッスンでは、
皆の前で、体重公表したり、何キロ痩せたか公表したり、しないので、どうぞご安心くださいね。
