ダイエット・インストラクター
ルーシーダットン・インストラクター
ダットンワイクルー・インストラクター
モンゴルヨガ・インストラクター
太田麻理子です
3回目座学ではこんなことをやります
私が作った
「ダイエットカレンダー」に沿った
ダイエット生活に取り組む2ヶ月。
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3回目の座学では、
痩せるからくりをお話しました。
だから!■■が必要!
だから!△△を軽視しちゃダメ!
だから!●●は忘れないで!
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ダイエットカレンダーに書いてあることを
そのままやればいいだけなんだけど、
日々の生活で、どうしても精度が低くなる。
そうなると、成果が落ちてもったいない。
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あとは、
どうやったらアミノ酸の桶を大きく作るかってお話も。
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大きく作らないと、痩せないし、健康的にいられないのよ!
(なんのこっちゃだね)
だけど!
この知識を知っておくだけで、その後のダイエットがぐっと楽に。
一人でもダイエット続けられます。
今回のレッスン生さまは、
職場でお昼が出るお客様。
そんな日は、「その分動いてみよう!」と思い立ち
少しでも歩いてるそうです。
なりたい自分に近づく2ヶ月
ダイエットレッスン
(2ヶ月間/座学90分×4回)
グループレッスン
25,000円(税込)
受付中
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マンツーマンレッスン
30,000円(税込)
受付中
今なら特典つき
ダイエットには
運動の並行は大事ですが
ハードな運動でなくても大丈夫
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効率的に血流と代謝を上げる事が期待できる
ダイエットの並行にオススメのエクササイズ
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ルーシーダットン(タイの伝統体操)レッスン
2ヶ月(12,000円相当)受け放題
ダイエットレッスン
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