ダイエット・インストラクター
ルーシーダットン・インストラクター
ダットンワイクルー・インストラクター
モンゴルヨガ・インストラクター
太田麻理子です
３回目座学ではこんなことをやります
私が作った
「ダイエットカレンダー」に沿った
ダイエット生活に取り組む２ヶ月。
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３回目の座学では、
痩せるからくりをお話しました。
だから！■■が必要！
だから！△△を軽視しちゃダメ！
だから！●●は忘れないで！
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ダイエットカレンダーに書いてあることを
そのままやればいいだけなんだけど、
日々の生活で、どうしても精度が低くなる。
そうなると、成果が落ちてもったいない。
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あとは、
どうやったらアミノ酸の桶を大きく作るかってお話も。
＼
大きく作らないと、痩せないし、健康的にいられないのよ！
（なんのこっちゃだね）
だけど！
この知識を知っておくだけで、その後のダイエットがぐっと楽に。
一人でもダイエット続けられます。
ｵｵﾀﾏﾘｺ
今までやってた事が
痩せずらい行動だったり
太りやすい行動だったり
す・る・か・も！？
アナタは大丈夫？
ｵｵﾀﾏﾘｺ
難しそうに聞こえるかな？
１つ１つは、むしろ単純で簡単なことばかり。
だから、
＼忘れがちなんです(;'∀')ｱﾜﾜ／
今回のレッスン生さまは、
ダイエット前は、お通じの状態が良くなくて、ダイエットレッスンのお食事内容が不安でした。
だけど、
最近は、お通じの改善が見られて、嬉しいです！
プロテインの話も聞けて良かったです！
ダイエット前は、いつもお腹がゆるかったお客様。
ダイエットのお食事におそるおそる挑戦していただきましたが、１ヶ月かけて、お通じの状態が安定。
今では、健康的な便が出るようになったそうです。
ｵｵﾀﾏﾘｺ
他のお客様からも、
「お腹を壊さなくなった」
「下痢と便秘を繰り返したのが無くなった」
など、
お喜びの声をいただいてます。
なりたい自分に近づく２ヶ月
ダイエットレッスン
（２ヶ月間／座学90分×４回）
グループレッスン
25,000円（税込）
受付中
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マンツーマンレッスン
30,000円（税込）
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今なら特典つき
ダイエットには
運動の並行は大事ですが
ハードな運動でなくても大丈夫
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効率的に血流と代謝を上げる事が期待できる
ダイエットの並行にオススメのエクササイズ
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ルーシーダットン（タイの伝統体操）レッスン
２ヶ月（12,000円相当）受け放題
ｵｵﾀﾏﾘｺ
グループレッスンでは、
皆の前で、体重公表したり、何キロ痩せたか公表したり、しないので、どうぞご安心くださいね。
ダイエットレッスン
今、ダイエットレッスンがとってもオトクに受けられます！
ダイエットレッスン終えられた方はこちらでスタイルキープ
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